Girls, how do you escape insomnia? I'm so tired, I think I'll go to be…

Girls, how do you escape insomnia? I'm so tired, I think I'll go to bed and turn off, but no, I can't fall asleep until 4 am

❤️ 0 likes 💬 10 replies

Replies from moms 10

Миринда 14y6m 4y11m

Мне игры помогают в телефоне ? из ряда: собирать разноцветные шарики/фрукты три в ряд и тд? и что_нибудь почитать) но вот по себе лично заметила, когда на душе не спокойно, ничего не помогает? А так, стараюсь настраивать себя на хорошее?

5 лет назад

Мария 42

Я аудио книги слушаю?

5 лет назад

Саби 4y11m

Я до 6 не могу заснуть иногда, а так обычно в 5 засыпаю, в 9 утра просыпаюсь и до обеда не могу заснуть, в обед сплю пару часов и так пару месяцев уже, никакие книги, игры, фильмы, тишина ничего не помогают ?

5 лет назад

Елена 11y2m 4y11m

Пью ромашку на ночь , или молоко. Днём стараюсь как можно больше двигаться ) на работе . Прогулка прям перед сном обязательна для меня. Старший ребёнок также не даёт скучать . И не в коем случае читать что то в телефоне про беременность и роды ) лучше книгу ?

5 лет назад

Aygerim 18y10m 42

У меня тоже самое ???

5 лет назад

Наталья 5y4m

К 6 утра был прочитан весь интернет в телефоне)) мне ничего не помогало, к утру засыпала. Зато организм хорошо тренируется к малышковому сну ?

5 лет назад

Алина 16y11m 10y2m 4y11m

Попейте магний б6

5 лет назад

Алина 16y11m 10y2m 4y11m

Я начала пить сплю как слон)))

5 лет назад

Ксюша 4y9m

Я заметила что не могу уснуть когда утром нужно рано вставать? несколько раз чуть на анализы и приём в консультацию чуть не проспала

5 лет назад

Миринда 14y6m 4y11m

А я перед анализами, как на зло, вечером часиков в 23 засыпаю, в 3 ночи просыпаюсь и ни в одном глазу?

5 лет назад

Continue in the app

Girls, how do you escape insomnia? I'm so tired, I think I'll go to be…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 10

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions