Tanya? 5г1м

5 лет назад · Одесса

Девочки , когда можно после кс начинать заниматься спортом ? Именно ак…

Девочки , когда можно после кс начинать заниматься спортом ? Именно активно хочу вернутся в зал ?

❤️ 0 нравится 💬 14 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 14

mom lina 5г4м

Именно в зал, не раньше чем через полгода

5 лет назад

Tanya? 5г1м

mom lina, Ну а дома там хотя бы пресс ,попа ??

5 лет назад

Ольга 13г1м 5г1м

Tanya?, Нельзя, пол года ждите. Ну попу может как-то и можно, а Арес точно нет

5 лет назад

Tanya? 5г1м

Ольга, Спасибо

5 лет назад

Аня 5г5м

Tanya?, Я после ЕР через месяц пробовала приседать, то ужасно начинало резать внизу живота. Отложила эту затею до 2х месяцев. Но ещё оказалось, что у меня диастаз. Мышцы сошлись только к 4м месяцам. Поэтому смотрите по себе. Я б не стала спешить. Организму нужно время после такой длительной трансформации

5 лет назад

Tanya? 5г1м

Аня, Поняла вас. Спасибо за ответ ?

5 лет назад

Тако 5г1м 21

Про зал ни знаю, но я хореограф, и танцы преподаю уже с месяца

5 лет назад

Tanya? 5г1м

Тако, Вот вы молодец ?

5 лет назад

Юля 5г1м

Моя врач сказала 3 месяца нельзя пресс нагружать, попу можно ))

5 лет назад

Tanya? 5г1м

Юля, Спасибо ?

5 лет назад

Ани?? 5г0м

Тут после ер запрещено 2 месяца а у вас кс думаю не скоро ещё можно

5 лет назад

Aseka 4г6м

Все индивидуально ведь, лучше чтоб ваш врач разрешил, тк по вашему состоянию посмотрит, какая активность до беременности была, все учитывается.

5 лет назад

Диана 5г6м

Я тоже через месяц после кс хотела в зал. Вот уже 7 мес прошло, до сих пор хочу ? а так, мне очень тяжело физ нагрузки стали даваться. Даже сына таскать тяжело, потом низ живота болит. Поэтому пока ограничиваюсь лёгкой физкультурой. А так, хотя бы до 5 мес подождите, там уже по состоянию посмотрите

5 лет назад

Sara 4г2м

Я слышала что через 6 месяцев только можно качать пресс.

5 лет назад

Больше ответов — читать в приложении →

Продолжить в приложении

Девочки , когда можно после кс начинать заниматься спортом ? Именно ак…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 14

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения