Tanya? 5y4m

5 years ago · Одесса

Girls, when can you start exercising after CS?

Girls, when can you start exercising after CS? I really want to go back to the gym ?

❤️ 0 likes 💬 14 replies

Replies from moms 14

mom lina 5y7m

Именно в зал, не раньше чем через полгода

5 лет назад

Tanya? 5y4m

mom lina, Ну а дома там хотя бы пресс ,попа ??

5 лет назад

Ольга 13y4m 5y4m

Tanya?, Нельзя, пол года ждите. Ну попу может как-то и можно, а Арес точно нет

5 лет назад

Tanya? 5y4m

Ольга, Спасибо

5 лет назад

Аня 5y8m

Tanya?, Я после ЕР через месяц пробовала приседать, то ужасно начинало резать внизу живота. Отложила эту затею до 2х месяцев. Но ещё оказалось, что у меня диастаз. Мышцы сошлись только к 4м месяцам. Поэтому смотрите по себе. Я б не стала спешить. Организму нужно время после такой длительной трансформации

5 лет назад

Tanya? 5y4m

Аня, Поняла вас. Спасибо за ответ ?

5 лет назад

Тако 5y4m 35

Про зал ни знаю, но я хореограф, и танцы преподаю уже с месяца

5 лет назад

Tanya? 5y4m

Тако, Вот вы молодец ?

5 лет назад

Юля 5y5m

Моя врач сказала 3 месяца нельзя пресс нагружать, попу можно ))

5 лет назад

Tanya? 5y4m

Юля, Спасибо ?

5 лет назад

Ани?? 5y3m

Тут после ер запрещено 2 месяца а у вас кс думаю не скоро ещё можно

5 лет назад

Aseka 4y9m

Все индивидуально ведь, лучше чтоб ваш врач разрешил, тк по вашему состоянию посмотрит, какая активность до беременности была, все учитывается.

5 лет назад

Диана 5y10m

Я тоже через месяц после кс хотела в зал. Вот уже 7 мес прошло, до сих пор хочу ? а так, мне очень тяжело физ нагрузки стали даваться. Даже сына таскать тяжело, потом низ живота болит. Поэтому пока ограничиваюсь лёгкой физкультурой. А так, хотя бы до 5 мес подождите, там уже по состоянию посмотрите

5 лет назад

Sara 4y5m

Я слышала что через 6 месяцев только можно качать пресс.

5 лет назад

Continue in the app

Girls, when can you start exercising after CS?

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 14

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions