Supermoms club – Go back

Girls, when can you start exercising after CS? I really want to go bac...

4 years ago Tanya? 4y11m Одесса

Girls, when can you start exercising after CS? I really want to go back to the gym ?

Comments Comments: 14
Likes Likes: 0
mom lina
5y2m
Именно в зал, не раньше чем через полгода
Reply 4 года назад
T
Tanya?
4y11m
mom lina , Ну а дома там хотя бы пресс ,попа ??
Reply 4 года назад
О
Ольга
12y11m 4y11m
Tanya? , Нельзя, пол года ждите. Ну попу может как-то и можно, а Арес точно нет
Reply 4 года назад
T
Tanya?
4y11m
Ольга , Спасибо
Reply 4 года назад
А
Аня
5y3m
Tanya? , Я после ЕР через месяц пробовала приседать, то ужасно начинало резать внизу живота. Отложила эту затею до 2х месяцев. Но ещё оказалось, что у меня диастаз. Мышцы сошлись только к 4м месяцам. Поэтому смотрите по себе. Я б не стала спешить. Организму нужно время после такой длительной трансформации
Reply 4 года назад
T
Tanya?
4y11m
Аня , Поняла вас. Спасибо за ответ ?
Reply 4 года назад
Тако
4y11m 13
Про зал ни знаю, но я хореограф, и танцы преподаю уже с месяца
Reply 4 года назад
T
Tanya?
4y11m
Тако , Вот вы молодец ?
Reply 4 года назад
Ю
Юля
5y0m
Моя врач сказала 3 месяца нельзя пресс нагружать, попу можно ))
Reply 4 года назад
T
Tanya?
4y11m
Юля , Спасибо ?
Reply 4 года назад
Ани??
4y10m
Тут после ер запрещено 2 месяца а у вас кс думаю не скоро ещё можно
Reply 4 года назад
Aseka
4y4m
Все индивидуально ведь, лучше чтоб ваш врач разрешил, тк по вашему состоянию посмотрит, какая активность до беременности была, все учитывается.
Reply 4 года назад
Д
Диана
5y5m
Я тоже через месяц после кс хотела в зал. Вот уже 7 мес прошло, до сих пор хочу ? а так, мне очень тяжело физ нагрузки стали даваться. Даже сына таскать тяжело, потом низ живота болит. Поэтому пока ограничиваюсь лёгкой физкультурой. А так, хотя бы до 5 мес подождите, там уже по состоянию посмотрите
Reply 4 года назад
Sara
4y0m
Я слышала что через 6 месяцев только можно качать пресс.
Reply 4 года назад

Related posts

Аноним Срок 3 недели 4 дня. На узи будет что нибудь видно? Хотя бы плодное яйцо, чтобы подтв... N Nargiz 5y7m 2y11m Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5y7m 2y11m Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы...

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!