Tanya? 5y1m

5 years ago · Одесса

Girls, when can you start exercising after CS? I really want to go bac…

Girls, when can you start exercising after CS? I really want to go back to the gym ?

❤️ 0 likes 💬 14 replies

Replies from moms 14

mom lina 5y4m

Именно в зал, не раньше чем через полгода

5 лет назад

Tanya? 5y1m

mom lina, Ну а дома там хотя бы пресс ,попа ??

5 лет назад

Ольга 13y1m 5y1m

Tanya?, Нельзя, пол года ждите. Ну попу может как-то и можно, а Арес точно нет

5 лет назад

Tanya? 5y1m

Ольга, Спасибо

5 лет назад

Аня 5y5m

Tanya?, Я после ЕР через месяц пробовала приседать, то ужасно начинало резать внизу живота. Отложила эту затею до 2х месяцев. Но ещё оказалось, что у меня диастаз. Мышцы сошлись только к 4м месяцам. Поэтому смотрите по себе. Я б не стала спешить. Организму нужно время после такой длительной трансформации

5 лет назад

Tanya? 5y1m

Аня, Поняла вас. Спасибо за ответ ?

5 лет назад

Тако 5y1m 21

Про зал ни знаю, но я хореограф, и танцы преподаю уже с месяца

5 лет назад

Tanya? 5y1m

Тако, Вот вы молодец ?

5 лет назад

Юля 5y1m

Моя врач сказала 3 месяца нельзя пресс нагружать, попу можно ))

5 лет назад

Tanya? 5y1m

Юля, Спасибо ?

5 лет назад

Ани?? 5y0m

Тут после ер запрещено 2 месяца а у вас кс думаю не скоро ещё можно

5 лет назад

Aseka 4y6m

Все индивидуально ведь, лучше чтоб ваш врач разрешил, тк по вашему состоянию посмотрит, какая активность до беременности была, все учитывается.

5 лет назад

Диана 5y6m

Я тоже через месяц после кс хотела в зал. Вот уже 7 мес прошло, до сих пор хочу ? а так, мне очень тяжело физ нагрузки стали даваться. Даже сына таскать тяжело, потом низ живота болит. Поэтому пока ограничиваюсь лёгкой физкультурой. А так, хотя бы до 5 мес подождите, там уже по состоянию посмотрите

5 лет назад

Sara 4y2m

Я слышала что через 6 месяцев только можно качать пресс.

5 лет назад

Continue in the app

Girls, when can you start exercising after CS? I really want to go bac…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 14

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions