Добрый день. В последнее время я очень нервная, плачу по пустякам,кажд…

Добрый день. В последнее время я очень нервная, плачу по пустякам,каждый день головная боль,мигрень . Месячные шли 18 дней и закончились неделю назад ,обратно со вчерашнего дня кровомажущие выделения что для меня это очень странно. Бессоница , хоть и устаю но долго не могу заснуть, ворочусь до 3-4 часа ночи а там через два часа уже доча просыпается. Днем не поспишь Доча 5-10 мин только спит днем и тоже заснуть не могу(( Муж растраивает , не поддерживает, а так хочется внимания заботы из-за этого еще больше растраиваюсь и нервничаю , много мыслей в голове , накручиваю себя. Устаю дома одна с ребёнком, никуда не выйти☹️. Пыталась с ним на счет этого поговорить , так он все мимо ушей , щас уже его видеть не хочу, безразлично стало. Волосы начали выпадать , аппетит пропал? понимаю что нужно перетерпеть этот период и сейчас у меня играют гормоны, но я уже выгораю эмоционально. Кто или Что мне поможет?