Сәлем. Соңғы уақытта мен өте қынамын, намықтап, күн сайын бас ауру, ми...

4 года назад Камила 4г6м Бишкек

Сәлем. Соңғы уақытта мен өте қынамын, намықтап, күн сайын бас ауру, мигрень. Меңде мен 18 күні болды және ондағы бір аптада аяқталып, бүгіннен бастап қанды шығару пайда болды, бұл мен үшін өте қызық. Қолында ұмытыла, бірақ ұйықтамаймын, түні бойы 3-4 сағатқа дейін қозғалып, соңда екі сағаттан кейін бала ма жаңғайды. Күнде ұйықтамаймын. Бала ма 5-10 минут ғана ұйықтап, мен де ұйықтамаймын(( Жұбайым ма біле алмаған, қолдамайды, сондықтан бұл себепті көбірек қынамын және қорқу сезінемін. Ақылдамаймын, өзіммен күресемін. Егер бірде-бір адам немесе нәрсе ма ма көмектесе ала ма?

Пікірлер: 4

Ұнатулар: 0

Дарья

4г10м

Впервую очередь нужно днем возли дочи спать ложиться. Она возле вас спать будет дольше заодно и вы отдохнете. Там и графики у малышки настроиться. У нас также было он практически не спал, та что таить и сейчас спит все время на руках, но все же теперь я стараюсь контролировать время бодрств. Не более двух часов гуляет и проситься спать. Если у вас ГВ то нужно хорошо кушать, что б от нервов и усталости не пропало молочко. А там вы востановитесь и отношения с мужем наладяться. Допустим когда вечером в душ идете дольше мойтесь пусть немного муж с малышкой поиграет, а вы тем временем пополните свой ресурс. Я не говорю про маски пилинги, а в смысле побудите наедине.

Ответить 4 года назад

Рита

4г5м

К психологу обратитесь , так в депрессию впасть недалеко.

Ответить 4 года назад

Deleted

5г0м

Во-первых выспаться. Спит ребёнок - спите и вы. Во-вторых наполните прогулки смыслом, придумывайте себе маленькие дела, пока гуляете с ребёнком. Слушайте книги, музыку, заведите дружбу с мамочками-единомышленницами… Гормоны скоро отпустят, волосы вернутся, кушайте разнообразно и полноценно. А мужу объясните, что счастливая мама - счастливая семья, и его вклад в этот результат очень приветствуется

Ответить 4 года назад

Nastya

4г5м

Очень вас понимаю, писала на днях прохожий пост, в итоге вывод такой, что поможет только время)

Ответить 4 года назад