Девочки всем привет как можно избавиться от живота, физические упражне...

3 года назад Анастасия 4г1м 2г1м Алматы

Девочки всем привет как можно избавиться от живота, физические упражнения запрещены так как болела пневмонией..

Комментариев: 9

Понравилось: 0

Екатерина

4г2м

Питание пересмотреть

Ответить 3 года назад

Наталья

22г5м 20г11м 13г0м 42

Мне наоборот после пневмонии советовали больше двигатся, гимнастику делать, дахательную в том числе

Ответить 3 года назад

Анастасия

4г1м 2г1м

Наталья , Да мне говорили больше на свежем воздухе , и также дыхательную гимнастику

Ответить 3 года назад

Deleted

4г7м

Анастасия , Гуляйте пешком и дышите, в вашей ситуации сейчас это самое безопасное и полезное

Ответить 3 года назад

Крис

12г0м 3г11м

Питание и я купила послеродовой бандаж , но не знаю, можно ли вам его . Я бандаж буду носить месяц, потом перехожу на утягивающий корсет .

Ответить 3 года назад

Tanya👼

4г4м

Мне после кс сказали пол года минимум никаких занятий. Я просто придерживалась пп. Старалась по максимуму ! Рис,овощи,курочка/рыба. Часто готовила на пару. В общем 10 кг улетело. И вернулась к весу до беременности, так и живот вернулся в исходное состояние. Поэтому пересмотрите своё питание , чаще гуляйте , пейте с утра воду. И на протяжении дня тоже. А позже уже сможете и чуть спортом укрепить результат.

Ответить 3 года назад

Tanya👼

4г4м

Tanya👼 , И первые месяца два лично у меня вес и живот стоял на месте. Совершенно не было сдвигов... Поэтому вы не переживайте, нужно время🥰

Ответить 3 года назад

Анастасия

4г1м 2г1м

Tanya👼 , Спасибо 🥰

Ответить 3 года назад

Зульфия

17г2м 14г0м 3г10м

Бенкунг, восстановление после родов..правка живота..бодифлекс..

Ответить 3 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!