Девочки всем привет как можно избавиться от живота, физические упражне…

Девочки всем привет как можно избавиться от живота, физические упражнения запрещены так как болела пневмонией..

❤️ 0 нравится 💬 9 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 9

Екатерина 5г1м

Питание пересмотреть

4 года назад

Наталья 23г3м 21г9м 13г10м 42

Мне наоборот после пневмонии советовали больше двигатся, гимнастику делать, дахательную в том числе

4 года назад

Анастасия 4г11м 2г11м

Наталья, Да мне говорили больше на свежем воздухе , и также дыхательную гимнастику

4 года назад

Deleted 5г5м

Анастасия, Гуляйте пешком и дышите, в вашей ситуации сейчас это самое безопасное и полезное

4 года назад

Крис 12г10м 4г9м

Питание и я купила послеродовой бандаж , но не знаю, можно ли вам его . Я бандаж буду носить месяц, потом перехожу на утягивающий корсет .

4 года назад

Tanya? 5г2м

Мне после кс сказали пол года минимум никаких занятий. Я просто придерживалась пп. Старалась по максимуму ! Рис,овощи,курочка/рыба. Часто готовила на пару. В общем 10 кг улетело. И вернулась к весу до беременности, так и живот вернулся в исходное состояние. Поэтому пересмотрите своё питание , чаще гуляйте , пейте с утра воду. И на протяжении дня тоже. А позже уже сможете и чуть спортом укрепить результат.

4 года назад

Tanya? 5г2м

Tanya?, И первые месяца два лично у меня вес и живот стоял на месте. Совершенно не было сдвигов... Поэтому вы не переживайте, нужно время?

4 года назад

Анастасия 4г11м 2г11м

Tanya?, Спасибо ?

4 года назад

Зульфия 18г0м 14г10м 4г9м

Бенкунг, восстановление после родов..правка живота..бодифлекс..

4 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Продолжить в приложении

Девочки всем привет как можно избавиться от живота, физические упражне…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 9

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения