👇 Скачай лучшее приложение для мам 👇
Download from Appstore
 
Download from Google Play

Девочки всем 👋 Хотелось бы узнать или услышать Советы. Кто и как в...

2 года назад Анастасия 2г1м Нур-Султан

Девочки всем 👋 Хотелось бы узнать или услышать Советы. Кто и как восстанавливался после родов?через какое время начинали,диета или упражнения?через какое время утягивали живот ,если это делали? Не хочется запускать это дело после родов .спасибо всем кто не пройдёт мимо❤️

Комментариев Комментариев: 11
Понравилось Понравилось: 0
Юлия
2г6м
Я тейпами делаю живот, как из род дома приехала. Подтягивает мышцы хорошо и вот врач разрешила без фанатизма упражнения (я после кс) пресс и планка
Ответить 2 года назад
Алена
2г6м
Утягивать живот еще в роддоме начала, упражнение через 40 дней. Диет не соблюдаю так как на гв, но это дело каждого кто как хочет)
Ответить 2 года назад
Анастасия
2г1м
Алена , Просто читала , что нужно дать время органам встать на свои места и восстановиться 🤷🏼‍♀️
Ответить 2 года назад
Зульфия
15г7м 12г5м 2г3м 6
Я бенкунг через день натягиваю..а вы чем утягиваете?
Ответить 2 года назад
Анастасия
2г1м
Зульфия , Я еще не родила) просто заранее интересуюсь ,чтобы время не терять ) планирую корсет специальный.
Ответить 2 года назад
Алёна🤬
2г5м
Живот попробовала утянуть в роддоме, но не стала Ушёл сам,вес тоже сам ушёл 😅теперь нужно только восстановить мышщы на животе)
Ответить 2 года назад
Just happy mommy
2г0м
После первого кесаре начала делать упражнения лишь спустя 6 месяцев, но я просто боялась чтобы швы не разошлись, так как планировала беременность . Делала йогу . Йога намаскар отлично помогает расслабиться и снять всякие боли и сбалансировать свой организм. За питанием следила тоже , но я по жизни худышка, так что не очень то пришлось и мучаться.
Ответить 2 года назад
Зарина
2г4м
ничего не делала,от слова совсем😁Живот сам восстановился ,талия вышла да и без расстяжек ,тьфу тьфу гены дают о себе знать
Ответить 2 года назад
alina harsieva
2г3м
живота уже нет, только мягкий стал( через месяц начну в зале заниматься
Ответить 2 года назад
Mishka
1г9м 1м3н
Сестрёнка сразу в роддоме утягивала живот , упражнения только после 2 мес начала ! Все отлично от живота и следа нет!
Ответить 2 года назад
Алеся
12г1м 2г2м
Нашла недавно аккаунт акушерки Анны Штумф, она интересную информацию дает по послеродовому восстановлению, у нее целая программа вроде есть.
Ответить 2 года назад
Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение
Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!

Download from Google Play
Download from Appstore