Girls, hi ? I'd like to know or hear some advice. Who and how did the...

4 года назад Анастасия 4г1м Нур-Султан

Girls, hi ? I'd like to know or hear some advice. Who and how did they recover after childbirth? Through what time did they start, diet or exercises? Through what time did they tighten their stomach if they did? I don't want to start this after giving birth. Thanks to everyone who doesn't pass by ❤️

Comments: 11

Likes: 0

Юлия

4г6м

Я тейпами делаю живот, как из род дома приехала. Подтягивает мышцы хорошо и вот врач разрешила без фанатизма упражнения (я после кс) пресс и планка

Ответить 4 года назад

Алена

4г6м

Утягивать живот еще в роддоме начала, упражнение через 40 дней. Диет не соблюдаю так как на гв, но это дело каждого кто как хочет)

Ответить 4 года назад

Анастасия

4г1м

Алена , Просто читала , что нужно дать время органам встать на свои места и восстановиться ??‍♀️

Ответить 4 года назад

Зульфия

17г7м 14г5м 4г4м

Я бенкунг через день натягиваю..а вы чем утягиваете?

Ответить 4 года назад

Анастасия

4г1м

Зульфия , Я еще не родила) просто заранее интересуюсь ,чтобы время не терять ) планирую корсет специальный.

Ответить 4 года назад

Алёна?

4г6м

Живот попробовала утянуть в роддоме, но не стала Ушёл сам,вес тоже сам ушёл ?теперь нужно только восстановить мышщы на животе)

Ответить 4 года назад

Just happy mommy

4г1м

После первого кесаре начала делать упражнения лишь спустя 6 месяцев, но я просто боялась чтобы швы не разошлись, так как планировала беременность . Делала йогу . Йога намаскар отлично помогает расслабиться и снять всякие боли и сбалансировать свой организм. За питанием следила тоже , но я по жизни худышка, так что не очень то пришлось и мучаться.

Ответить 4 года назад

Зарина

4г4м

ничего не делала,от слова совсем?Живот сам восстановился ,талия вышла да и без расстяжек ,тьфу тьфу гены дают о себе знать

Ответить 4 года назад

alina harsieva

4г3м

живота уже нет, только мягкий стал( через месяц начну в зале заниматься

Ответить 4 года назад

Mishka

3г10м 2г2м

Сестрёнка сразу в роддоме утягивала живот , упражнения только после 2 мес начала ! Все отлично от живота и следа нет!

Ответить 4 года назад

Алеся

14г1м 4г3м

Нашла недавно аккаунт акушерки Анны Штумф, она интересную информацию дает по послеродовому восстановлению, у нее целая программа вроде есть.

Ответить 4 года назад

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app

Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!

Продолжить в приложении

Girls, hi ? I'd like to know or hear some advice. Who and how did the...

Popular topics

Posts from the app

Girls, hi ? I'd like to know or hear some advice. Who and how did the...

Related posts

Popular topics

Posts from the app