Supermoms club – Go back

Girls, hi ? I'd like to know or hear some advice. Who and how did the...

4 years ago Анастасия 4y3m Нур-Султан

Girls, hi ? I'd like to know or hear some advice. Who and how did they recover after childbirth? Through what time did they start, diet or exercises? Through what time did they tighten their stomach if they did? I don't want to start this after giving birth. Thanks to everyone who doesn't pass by ❤️

Comments Comments: 11
Likes Likes: 0
Юлия
4y7m
Я тейпами делаю живот, как из род дома приехала. Подтягивает мышцы хорошо и вот врач разрешила без фанатизма упражнения (я после кс) пресс и планка
Reply 4 года назад
Алена
4y8m
Утягивать живот еще в роддоме начала, упражнение через 40 дней. Диет не соблюдаю так как на гв, но это дело каждого кто как хочет)
Reply 4 года назад
А
Анастасия
4y3m
Алена , Просто читала , что нужно дать время органам встать на свои места и восстановиться ??‍♀️
Reply 4 года назад
Зульфия
17y8m 14y6m 4y5m
Я бенкунг через день натягиваю..а вы чем утягиваете?
Reply 4 года назад
А
Анастасия
4y3m
Зульфия , Я еще не родила) просто заранее интересуюсь ,чтобы время не терять ) планирую корсет специальный.
Reply 4 года назад
Алёна?
4y7m
Живот попробовала утянуть в роддоме, но не стала Ушёл сам,вес тоже сам ушёл ?теперь нужно только восстановить мышщы на животе)
Reply 4 года назад
Just happy mommy
4y2m
После первого кесаре начала делать упражнения лишь спустя 6 месяцев, но я просто боялась чтобы швы не разошлись, так как планировала беременность . Делала йогу . Йога намаскар отлично помогает расслабиться и снять всякие боли и сбалансировать свой организм. За питанием следила тоже , но я по жизни худышка, так что не очень то пришлось и мучаться.
Reply 4 года назад
Зарина
4y6m
ничего не делала,от слова совсем?Живот сам восстановился ,талия вышла да и без расстяжек ,тьфу тьфу гены дают о себе знать
Reply 4 года назад
alina harsieva
4y5m
живота уже нет, только мягкий стал( через месяц начну в зале заниматься
Reply 4 года назад
M
Mishka
3y11m 2y3m
Сестрёнка сразу в роддоме утягивала живот , упражнения только после 2 мес начала ! Все отлично от живота и следа нет!
Reply 4 года назад
Алеся
14y3m 4y4m
Нашла недавно аккаунт акушерки Анны Штумф, она интересную информацию дает по послеродовому восстановлению, у нее целая программа вроде есть.
Reply 4 года назад

Related posts

Аноним Срок 3 недели 4 дня. На узи будет что нибудь видно? Хотя бы плодное яйцо, чтобы подтв... N Nargiz 5y7m 2y11m Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5y7m 2y11m Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы...

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!