Перизат 4г6м

4 года назад · Алма-Ата

Девочки,после родов кто когда и как похудела? Я уже не могу. Смотрю в …

Девочки,после родов кто когда и как похудела? Я уже не могу. Смотрю в зеркало прям такие ляжки,живот,подбородок? и все время хочется кушать. Даже иногда стыдно перед мужем что у меня такой аппетит. Сдерживаю себя но иногда не получается. Мы на ГВ. Поэтому не могу что и как похудеть. Посоветуйте что нибудь…

❤️ 0 нравится 💬 15 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 15

Екатерина 4г11м

Пейте побольше водички, возьмите за правило не кушать часа за 3 до сна. Много ходите , начните выполнять минимально какие-либо упражнения. Уберите из рациона сладкое и мучное, я конфеты и тд заменила пастилой, желатином и сухофруктами ( финики, курага), делайте самомассаж проблемных зон

4 года назад

Mmmmm 4г9м

+ тоже думаю об этом. За беременность не так сильно поправилась, как за этот период ГВ. Такой аппетит стал.

4 года назад

Перизат 4г6м

Mmmmm, Тоже. В беременности наоборот сияла. Все было хорошо. Но сейчас с каждым днем ? смотрю фотки до беременности ах какая же я была??? хочу вернуться прежнкй фигуре. Пока делаю вакуум живота

4 года назад

Юлия 4г5м

Тут только брать себя в руки и меньше есть, и вообще следить за тем, что Вы едите, смотреть на калорийность продуктов Я уже худая, такая же как и до беременности. Поверьте, аппетит у меня тоже был отменный, но я старалась загружать себя делами, откладывала приём пищи на некоторое время, тем самым ела 3 раза в день вместо 5. Никаких перекусов, больше воды, чая, кофе Мы тоже на ГВ

4 года назад

Юлия 4г5м

Юлия, И я не отказываюсь ни от каких продуктов, потому что потом весь день буду думать о том пирожном или о той конфете. Просто ем это как основное блюдо с чаем, а не на десерт после всего

4 года назад

Aida 4г9м

Ой та же проблема была ? я даже плакала мужу об этом, он успокаивал всегда. Я могла проснуться среди ночи и пойти чего нибудь закинуть в рот и дальше спать ? я за беременность набрала 13-14кг. После родов именно в 4-5 мес была недовольная своим телом. И так потихоньку пропадал аппетит. Сейчас я могу не есть целый день и покушать только вечером ? тк аппетита 0. Меня сейчас устраивает тело, только бы подсушится маленьку?? до беременности не могла набрать вечно в весе? сейчас наоборот ? спортом начала заниматься и забрасывала через 2нелели ? нужно брать себя в руки

4 года назад

Тамара 5г4м

Я как родила так и сбросила, 10 кг набрала, столько после родов и скинула)а с роддома уезжала ещё -1 кг был. А чтобы похудеть , надо больше двигаться , есть маленькими порциями , но часто. Так же есть тренировки с грудничками.

4 года назад

Зарина 5г0м 3г0м

Через 3 месяца пришла в свой вес. Я всегда была худышкой, и при беременности много не набрала

4 года назад

Миринда 14г6м 4г11м

Через 5_6 мес Просто нужно взять себя в руки Я посмотрела на себя в зеркало в один прекрасный день и сказала себе, хватит трескать уже?

4 года назад

Алёна? 4г9м

Из роддома вышла уже в своем весе

4 года назад

Анастасия 4г9м 2г9м

Мы на ив, тоже самое я ужасно выгляжу просто?

4 года назад

Анна 4г5м 1г11м

Кушайте как я , гречка , рис, макароны с подливой из куриной грудки тушеной на воде, суп из того же без зажарки, сладкое не ем) я уже худее чем перед беременностью.

4 года назад

Aida??‍♀️ 4г6м

Я сейчас вешу даже меньше чем до беременности? 53 кг. Мы полностью на гв и я очень много воды пью) ем все, никаких диет не соблюдаю даже. Думаю это из за того что у меня очень активный ребёнок+сейчас ручной ???‍♀️ ну в принципе за все беременность я набрала только 10 кг

4 года назад

Кларита 10г11м 4г5м

Блин тоже самое?

4 года назад

Анна 5г0м

Перешла на интервальное голодание. Вечером после 5 не ем. Скинула с 63 до 57 за около 3 мес

4 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Девочки,после родов кто когда и как похудела? Я уже не могу. Смотрю в …

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 15

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения