Milagress 4г10м

3 года назад · Стамбул

Девушки, я на гв ещё. С начала месяца почти две недели держала строжай…

Девушки, я на гв ещё. С начала месяца почти две недели держала строжайшую диету без мучного, сладкого, газированного, сахара и не ела после 6. Итог: нихрена не похудела и не набрала. Щас жру все подряд и ночью тоже, но опять же вес на месте. Я не знаю, как скинуть 10 кг ?. Может это все из-за гв вес держится ?

❤️ 0 нравится 💬 16 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 16

Катя 4г3м

Зачем вы так себя мучаете? Сорвётесь и наберёте ещё больше. Попробуйте пп или лучше интервалку. Я на ней ем все что хочу и худею, не так быстро, но все же.. К слову мы тоже на гв.

3 года назад

Isadora 5г5м

Конечно из-за гв, прогестерон ведь! У меня вес стоял по полной, хоть ела хоть нет) только завершила и смотрю вроде схуднула на пару кг)

3 года назад

Мария 3г10м

А физ нагрузки подключить не пробовали? Похудение это не только питание… И да, если вы испытываете стресс, то диета не будет эффективна. Подберите комфортный тип питания и подключите хотя бы пол часа в день тренировок

3 года назад

Рита 4г9м

Мария, Питание Это 80% успеха )

3 года назад

Мария 3г10м

Рита, Но не 100 ? все таки сжигать калории тоже нужно и создать их дефицит - тогда все пойдёт быстро и легко

3 года назад

Milagress 4г10м

Мария, Я записана в спорт зал. Хожу практически каждый день и занимаюсь по часу

3 года назад

Мария 3г10м

Milagress, Ну это же здорово!

3 года назад

Milagress 4г10м

Мария, Да, но эффекта 0?

3 года назад

Мария 3г10м

Milagress, Создайте дефицит калорий. Ешьте меньше, чем тратите. И миксуйте в одной тренировке кардио с силовыми

3 года назад

Мария 3г10м

Milagress, Главное же не вес в итоге, а внешний вид. Мышцы тоже весят много, порой больше, чем жир

3 года назад

Рита 4г9м

Снижайте количество калорий, а ещё проверьте гормоны . У меня тоже вес стоял , как помрачила гормоны -9 кг )

3 года назад

Milagress 4г10м

Рита, Да, думаю стоит проверить

3 года назад

Shara 4г7м

Не мучайте себя. Пока вы кормите грудью у организма идёт гормональный сбой. Когда завершите гв, все встанет на свои места, вес будет уходить, тогда и можно всякие диеты и тд. Представьте, вы и так отдаёте чуть ли не половину полезны веществ через молоку, а тур ещё и диета. Оно того не стоит

3 года назад

Milagress 4г10м

Shara, Да, тоже думаю. Диету продержала и голова кругом шла, перестала держать

3 года назад

Olga 5г2м 3г0м

Ой, как понимаю Вас. И к комментарию выше. Я пробовала и со спортом, уже и массаж вакуумно-роликовый подключила. Нифига? как родила, вес ходит 5кг туда-сюда, но не уходит никак. Я тоже не из тех, кто худеет на гв.

3 года назад

Milagress 4г10м

Olga, Дааа, мои знакомые не то что похудели, они стали прям скилетонами. Я одна вот такая полненькая ?

3 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Девушки, я на гв ещё. С начала месяца почти две недели держала строжай…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 16

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения