Girls, I'm still on the diet. For almost two weeks now, I've been stri...

3 года назад Milagress 4г7м Стамбул

Girls, I'm still on the diet. For almost two weeks now, I've been strictly dieting without bread, sweets, soda, sugar and haven't eaten after 6 pm. The result: I haven't lost weight or gained any. Now I eat everything and even at night, but again, the weight is the same. I don't know how to lose 10 kg ?. Could it be that all this is because of the breastfeeding?

Комментариев Comments: 16
Понравилось Likes: 0
Катя
3г11м
Зачем вы так себя мучаете? Сорвётесь и наберёте ещё больше. Попробуйте пп или лучше интервалку. Я на ней ем все что хочу и худею, не так быстро, но все же.. К слову мы тоже на гв.
Ответить 3 года назад
Isadora
5г2м
Конечно из-за гв, прогестерон ведь! У меня вес стоял по полной, хоть ела хоть нет) только завершила и смотрю вроде схуднула на пару кг)
Ответить 3 года назад
Мария
3г7м
А физ нагрузки подключить не пробовали? Похудение это не только питание… И да, если вы испытываете стресс, то диета не будет эффективна. Подберите комфортный тип питания и подключите хотя бы пол часа в день тренировок
Ответить 3 года назад
Р
Рита
4г5м
Мария , Питание Это 80% успеха )
Ответить 3 года назад
М
Мария
3г7м
Рита , Но не 100 ? все таки сжигать калории тоже нужно и создать их дефицит - тогда все пойдёт быстро и легко
Ответить 3 года назад
M
Milagress
4г7м
Мария , Я записана в спорт зал. Хожу практически каждый день и занимаюсь по часу
Ответить 3 года назад
М
Мария
3г7м
Milagress , Ну это же здорово!
Ответить 3 года назад
M
Milagress
4г7м
Мария , Да, но эффекта 0?
Ответить 3 года назад
М
Мария
3г7м
Milagress , Создайте дефицит калорий. Ешьте меньше, чем тратите. И миксуйте в одной тренировке кардио с силовыми
Ответить 3 года назад
М
Мария
3г7м
Milagress , Главное же не вес в итоге, а внешний вид. Мышцы тоже весят много, порой больше, чем жир
Ответить 3 года назад
Рита
4г5м
Снижайте количество калорий, а ещё проверьте гормоны . У меня тоже вес стоял , как помрачила гормоны -9 кг )
Ответить 3 года назад
M
Milagress
4г7м
Рита , Да, думаю стоит проверить
Ответить 3 года назад
Shara
4г3м
Не мучайте себя. Пока вы кормите грудью у организма идёт гормональный сбой. Когда завершите гв, все встанет на свои места, вес будет уходить, тогда и можно всякие диеты и тд. Представьте, вы и так отдаёте чуть ли не половину полезны веществ через молоку, а тур ещё и диета. Оно того не стоит
Ответить 3 года назад
M
Milagress
4г7м
Shara , Да, тоже думаю. Диету продержала и голова кругом шла, перестала держать
Ответить 3 года назад
Olga
4г10м 2г8м
Ой, как понимаю Вас. И к комментарию выше. Я пробовала и со спортом, уже и массаж вакуумно-роликовый подключила. Нифига? как родила, вес ходит 5кг туда-сюда, но не уходит никак. Я тоже не из тех, кто худеет на гв.
Ответить 3 года назад
M
Milagress
4г7м
Olga , Дааа, мои знакомые не то что похудели, они стали прям скилетонами. Я одна вот такая полненькая ?
Ответить 3 года назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!