Girls, I'm still on the diet. For almost two weeks now, I've been stri...

3 years ago Milagress 4y9m Стамбул

Girls, I'm still on the diet. For almost two weeks now, I've been strictly dieting without bread, sweets, soda, sugar and haven't eaten after 6 pm. The result: I haven't lost weight or gained any. Now I eat everything and even at night, but again, the weight is the same. I don't know how to lose 10 kg ?. Could it be that all this is because of the breastfeeding?

Comments Comments: 16
Likes Likes: 0
Катя
4y1m
Зачем вы так себя мучаете? Сорвётесь и наберёте ещё больше. Попробуйте пп или лучше интервалку. Я на ней ем все что хочу и худею, не так быстро, но все же.. К слову мы тоже на гв.
Reply 3 года назад
Isadora
5y4m
Конечно из-за гв, прогестерон ведь! У меня вес стоял по полной, хоть ела хоть нет) только завершила и смотрю вроде схуднула на пару кг)
Reply 3 года назад
Мария
3y9m
А физ нагрузки подключить не пробовали? Похудение это не только питание… И да, если вы испытываете стресс, то диета не будет эффективна. Подберите комфортный тип питания и подключите хотя бы пол часа в день тренировок
Reply 3 года назад
Р
Рита
4y7m
Мария , Питание Это 80% успеха )
Reply 3 года назад
М
Мария
3y9m
Рита , Но не 100 ? все таки сжигать калории тоже нужно и создать их дефицит - тогда все пойдёт быстро и легко
Reply 3 года назад
M
Milagress
4y9m
Мария , Я записана в спорт зал. Хожу практически каждый день и занимаюсь по часу
Reply 3 года назад
М
Мария
3y9m
Milagress , Ну это же здорово!
Reply 3 года назад
M
Milagress
4y9m
Мария , Да, но эффекта 0?
Reply 3 года назад
М
Мария
3y9m
Milagress , Создайте дефицит калорий. Ешьте меньше, чем тратите. И миксуйте в одной тренировке кардио с силовыми
Reply 3 года назад
М
Мария
3y9m
Milagress , Главное же не вес в итоге, а внешний вид. Мышцы тоже весят много, порой больше, чем жир
Reply 3 года назад
Рита
4y7m
Снижайте количество калорий, а ещё проверьте гормоны . У меня тоже вес стоял , как помрачила гормоны -9 кг )
Reply 3 года назад
M
Milagress
4y9m
Рита , Да, думаю стоит проверить
Reply 3 года назад
Shara
4y5m
Не мучайте себя. Пока вы кормите грудью у организма идёт гормональный сбой. Когда завершите гв, все встанет на свои места, вес будет уходить, тогда и можно всякие диеты и тд. Представьте, вы и так отдаёте чуть ли не половину полезны веществ через молоку, а тур ещё и диета. Оно того не стоит
Reply 3 года назад
M
Milagress
4y9m
Shara , Да, тоже думаю. Диету продержала и голова кругом шла, перестала держать
Reply 3 года назад
Olga
5y0m 2y10m
Ой, как понимаю Вас. И к комментарию выше. Я пробовала и со спортом, уже и массаж вакуумно-роликовый подключила. Нифига? как родила, вес ходит 5кг туда-сюда, но не уходит никак. Я тоже не из тех, кто худеет на гв.
Reply 3 года назад
M
Milagress
4y9m
Olga , Дааа, мои знакомые не то что похудели, они стали прям скилетонами. Я одна вот такая полненькая ?
Reply 3 года назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!