. 6. Попробуйте использовать свежие фрукты и овощи. Они богаты витами…

. 6. Попробуйте использовать свежие фрукты и овощи. Они богаты витаминами и полезными микроэлементами, которые помогут вам справиться с токсикозом. 7. Успокойте нервную систему. Для этого можно воспользоваться успокоительными средствами, такими как пустынник, валериань, календула. 8. Избегайте алкоголя и кофеина. Эти вещества могут усугубить симптомы токсикоза. 9. Не забывайте о физической активности. Даже легкая прогулка поможет вам чувствовать себя лучше. 10. Следите за своим настроением. Важно понимать, что токсикоз - это временный этап