Hi girls, hello everyone — where on YouTube can I find, or rather who …

Hi girls, hello everyone — where on YouTube can I find, or rather who should I watch, for childbirth preparation? Who went to such classes/schools, or how did you prepare for birth? Please share.

❤️ 0 likes 💬 8 replies

Replies from moms 8

Дина 5y8m

Я готовлюсь спортом, комплекс упражнений, растяжка, приседания довела до 180 раз. Также делаю упражнения кегеля (влагалища и ануса), не хочу разрывов и геморроя:((((планирую позже дыханием заняться

6 лет назад

Nurgulya? 5y6m

Дина, Дина, с какой недели можно начинать упражнения Кегеля? И при тонусе можно ли делать?

6 лет назад

Дина 5y8m

Nurgulya?, Нургуля есть на ютубе канал «мама знает» есть подробное видео об этом. Я давно ещё посмотрела и делаю где с 15 недели, честно сказать даже не помню с какой недели надо начинать. И на счёт тонуса не знаю, но точно эти упражнения никак не влияют на матку и на ребёнка, фиксируются только мышцы влагалища. Вообще советую посмотреть их видео, там такая приятная женщина объясняет всё достаточно понятно???

6 лет назад

Nurgulya? 5y6m

Дина, Благодарю❤️

6 лет назад

Гульзира 8y9m 14y0m 11y7m 5y10m

в ю туб напишите роды без болей и т.д тама много хороших советов

Continue in the app

Hi girls, hello everyone — where on YouTube can I find, or rather who …

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 8

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions