Girls ??, the doctor told me to drink 2 liters of water a day — does e...
5 лет назадmakhabbat42Алматы
Girls ??, the doctor told me to drink 2 liters of water a day — does everyone drink that much? How important is it? I can’t force myself to drink that much ??♀️
Comments: 13
Likes: 0
Алия
42
Скачайте приложение Waterbalance, мне очень помогает не забывать пить воду. Также можно вести статистику
Возьмите красивую кружку и поставьте графин с водой. И пейте каждый раз маленькими глоточками, желательно тёплой воды. И через несколько дней будете выпивать норму
Если врач назначил нужно пить. Для стимула можно сделать технику стакан по исполнению желании Куралай ханым, в ютубе можно найти. И так можно одним выстрелом двух зайцев)))
Раньше я тоже не была любителем выпивать много воды) а сейчас все на автомате) совет: загрузите напоминалку waterbalance и пейте по стакану воды (250 мл) каждые 1,5 часа. Утром натощак нужно два стакана выпить тёплой воды, можете ломтик лимона закинуть?