Supermoms club – Go back

Hello everyone) Maybe there are some exercises or something to ease th...

4 года назад Анастасия 4г4м Барановичи

Hello everyone) Maybe there are some exercises or something to ease the pain in the pelvic area or at least alleviate it? I've been walking along the wall to the toilet for the second day...

Комментариев Comments: 17
Понравилось Likes: 0
Анна
4г3м
Мне помогла йога точнее упреждение с йоги.
Ответить 4 года назад
А
Анастасия
4г4м
Анна , В интернете смотрели? Или ходили на неё?
Ответить 4 года назад
А
Анна
4г3м
Анастасия , В интернете смотрела, но такие щадящие так как доктор мне запретила горе - блогеров. Потом я записалась на йогу, три рада в неделю хожу. Нагрузки небольшие, плюс мне ещё посоветовали бассейн, после йоги говорят самое то)
Ответить 4 года назад
А
Анна
4г3м
Анастасия , Кстати, мне ещё доктор посоветовала трусы без резинки на ночь надевать, ибо рединка на таз может давить, Незнаю как, но мне тоже помогает ( у меня таз с 23 недели болит, я сама маленькая и он рано начал расширятся
Ответить 4 года назад
А
Анастасия
4г4м
Анна , Не, у меня трусы не жмут) так таковой резинки нет) Спасибо за совет, очень благодарна, попробую)
Ответить 4 года назад
А
Анна
4г3м
Анастасия , Не за что, просто на опыте моего доктора у многих ещё перелавливала резинка) я вспомнила решила дописать )))
Ответить 4 года назад
Алеся
14г1м 4г3м
Боюсь, что тут только роды облегчат?какие уж упражнения, если даже ходите по стенке..
Ответить 4 года назад
А
Анастасия
4г4м
Алеся , Печально..(
Ответить 4 года назад
А
Алеся
14г1м 4г3м
Анастасия , Не печальтесь, скоро малыш родится и все сразу забудется. Легких вам родов!?
Ответить 4 года назад
А
Анастасия
4г4м
Алеся , Спасибо большое)☺️✨
Ответить 4 года назад
Darya???
4г2м
Могу только пожелать сил и терпения ???
Ответить 4 года назад
А
Анастасия
4г4м
Darya??? , Спасибо большое)✨??
Ответить 4 года назад
Karina
4г10м
Я и раком ползала...Трусы надевала и плакала.Сначала был смех,потом в рыдание превращался)Как вспомню...На йогу ходила.Но мне она больше морально помогла,чем физически.
Ответить 4 года назад
Юлия
4г11м
Я соглашусь с Алесей, тут скорее всего только роды уже помогут.. я последние недели в кровати проводила.. если долго похожу или посижу, то следующий день я - недвижимость
Ответить 4 года назад
Кристина
Мне не фитболе немного легче ,попробуйте
Ответить 4 года назад
Анна
4г1м 1г8м
Из йоги. Лёжа на спине ноги согните в коленях и представьте , что у вас под попой шарик , который нужно раскатать в блинчик, вы должны сначала в одну сторону тазом по кругу двигать , потом в другую . Выполнять сколько угодно по времени. Снимает боль в пояснице и в крестце. Я так делаю )
Ответить 4 года назад
А
Анастасия
4г4м
Анна , Спасибо большое)
Ответить 4 года назад

Related posts

И Ирина 2г11м Всем привет, хочу попросить совета и выговориться, тема насчет свекрови Томирис 2м0н Девочки, 38 недель, первородка… Объясните мне уже по-человечески, что такое схватки и... K Kamila 42 Беременность 34недели, мучает бессонница. Подскажите как бороться???? К Ксения 1г1м 5м3н Сегодня моей дочке 11 месяцев Ксения 1г7м Как укладываете деток на дневной сон в 1.3г , у нас целый квест и на руках и в кроват... К Ксения 1г1м 5м3н Привет девочки я вчера родила прикраснова сына жду поздравлений

Popular topics

Covid-19
О наболевшем
Relationships
Истории родов
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!