Supermoms club – Go back

Hello everyone) Maybe there are some exercises or something to ease th...

4 years ago Анастасия 4y6m Барановичи

Hello everyone) Maybe there are some exercises or something to ease the pain in the pelvic area or at least alleviate it? I've been walking along the wall to the toilet for the second day...

Comments Comments: 17
Likes Likes: 0
Анна
4y4m
Мне помогла йога точнее упреждение с йоги.
Reply 4 года назад
А
Анастасия
4y6m
Анна , В интернете смотрели? Или ходили на неё?
Reply 4 года назад
А
Анна
4y4m
Анастасия , В интернете смотрела, но такие щадящие так как доктор мне запретила горе - блогеров. Потом я записалась на йогу, три рада в неделю хожу. Нагрузки небольшие, плюс мне ещё посоветовали бассейн, после йоги говорят самое то)
Reply 4 года назад
А
Анна
4y4m
Анастасия , Кстати, мне ещё доктор посоветовала трусы без резинки на ночь надевать, ибо рединка на таз может давить, Незнаю как, но мне тоже помогает ( у меня таз с 23 недели болит, я сама маленькая и он рано начал расширятся
Reply 4 года назад
А
Анастасия
4y6m
Анна , Не, у меня трусы не жмут) так таковой резинки нет) Спасибо за совет, очень благодарна, попробую)
Reply 4 года назад
А
Анна
4y4m
Анастасия , Не за что, просто на опыте моего доктора у многих ещё перелавливала резинка) я вспомнила решила дописать )))
Reply 4 года назад
Алеся
14y3m 4y4m
Боюсь, что тут только роды облегчат?какие уж упражнения, если даже ходите по стенке..
Reply 4 года назад
А
Анастасия
4y6m
Алеся , Печально..(
Reply 4 года назад
А
Алеся
14y3m 4y4m
Анастасия , Не печальтесь, скоро малыш родится и все сразу забудется. Легких вам родов!?
Reply 4 года назад
А
Анастасия
4y6m
Алеся , Спасибо большое)☺️✨
Reply 4 года назад
Darya???
4y3m
Могу только пожелать сил и терпения ???
Reply 4 года назад
А
Анастасия
4y6m
Darya??? , Спасибо большое)✨??
Reply 4 года назад
Karina
5y0m
Я и раком ползала...Трусы надевала и плакала.Сначала был смех,потом в рыдание превращался)Как вспомню...На йогу ходила.Но мне она больше морально помогла,чем физически.
Reply 4 года назад
Юлия
5y1m 41
Я соглашусь с Алесей, тут скорее всего только роды уже помогут.. я последние недели в кровати проводила.. если долго похожу или посижу, то следующий день я - недвижимость
Reply 4 года назад
Кристина
Мне не фитболе немного легче ,попробуйте
Reply 4 года назад
Анна
4y3m 1y9m
Из йоги. Лёжа на спине ноги согните в коленях и представьте , что у вас под попой шарик , который нужно раскатать в блинчик, вы должны сначала в одну сторону тазом по кругу двигать , потом в другую . Выполнять сколько угодно по времени. Снимает боль в пояснице и в крестце. Я так делаю )
Reply 4 года назад
А
Анастасия
4y6m
Анна , Спасибо большое)
Reply 4 года назад

Related posts

И Ирина 3y1m Всем привет, хочу попросить совета и выговориться, тема насчет свекрови Томирис 3m2w Девочки, 38 недель, первородка… Объясните мне уже по-человечески, что такое схватки и... K Kamila 42 Беременность 34недели, мучает бессонница. Подскажите как бороться???? К Ксения 1y3m 7m1w Сегодня моей дочке 11 месяцев Ксения 1y8m Как укладываете деток на дневной сон в 1.3г , у нас целый квест и на руках и в кроват... К Ксения 1y3m 7m1w Привет девочки я вчера родила прикраснова сына жду поздравлений

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!