Girls, I have a question for you. Do you have a menu for the 21-day ch…

Girls, I have a question for you. Do you have a menu for the 21-day challenge? Is there a free app with reminders on iPhone? Please recommend it ?

❤️ 0 likes 💬 4 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 4

Сссс 4y1m 42

Очень классное приложение. «Подтянутость 30 дней», есть платная, и бесплатная категория.

3 года назад

Dikaya_malina 7y7m

Сссс, Спасибо ! Сейчас пробую скачать

3 года назад

Сссс 4y1m 42

Dikaya_malina, Пожалуйста ?. И когда начнете, нажмите вот на эти точки сверху, и выберите уровень сложности, который вам подходит. Я выбирала сначала «промежуточный2». И когда начинаю заниматься, сначала выбираю раздел «тренировка для всего тела» и затем остальные «ноги» «руки» и тд.