Лёля? 3ж4а

3 жыл бұрын · Запорожье

Сәлем! Бұлға келуден бұрын 49 ке, туғанда 63 кг, туғаннан кейін 57 кг…

Сәлем! Бұлға келуден бұрын 49 ке, туғанда 63 кг, туғаннан кейін 57 кг, бірнеше күннен кейін 54 кг болды. Ал енді бір айдан бері, солай қалады. Тамақтануды қыймаймын, себебі біз бала емізту арқылы, және физикалық жаттығулар туғаннан кейін 2-3 аптадан кейін ғана мүмкін. Бірақ, олардың қанша жақсы боларын білмеймін. Жылдың соңында әдемі болу және өз салмағыма қайта оралуымды қалаймын ? Сізде қандай тәсілдер бар? Сіз қанша уақыт ішінде өз салмағыңызға қайта оралдыңыз? Ол үшін не істедіңіз?

❤️ 0 ұнатулар 💬 15 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 15

Үміт 3ж5а

Я на фоне стресса из-за ГВ скинула весь набранный за беременность вес. Была 62кг, во время родов 78кг, сейчас 61кг. Никакой диеты, только дом. рутина, неполноценный сон и прогулки. Теперь больше на прогулку выхожу, так как хочу скинуть еще 5-6 кг.

3 года назад

Лёля? 3ж4а

Үміт, А за какое время всё ушло? Та же история, только иногда вместо прогулок спим на улице в коляске пока я во дворе навожу порядки. Мы живём в частном секторе. А вес всё стоит.. И интересно то что вот долго работать не могу, голова кружится. Непонятно как со спортом будет...

3 года назад

Үміт 3ж5а

Лёля?, Сразу после родов -8кг, на 20 день после родов -8кг. На 40 день еще -1 кг. И все теперь вес стоит.

3 года назад

Сания 5ж1а 2ж10а

Я с дочкой на учет стала 63 кг, рожать пошла кажется уже 90 почти, при росте 159. Представьте ?. Гв 1,5 потом снова беременность, на учет поставили 74кг, сейчас еще не набрала.

3 года назад

Үміт 3ж5а

Сания, Оу, я такого же роста. Под конец беременности выглядела как большой пончик? нельзя нам много набирать☺️

3 года назад

настя

Вес у вас нормальный) не надо переживать)

3 года назад

Диана 18ж9а 4ж9а 3ж2а

Вес в прибавке 7 кг так и осталось

3 года назад

Зина 4ж4а

Я до беременности весила 43 , на роды шла 55 После родов 48 Сейчас -+45 -46 Ничего не делала , кушала , гуляла У вас хороший вес

3 года назад

Лёля? 3ж4а

Зина, Отлично ?

3 года назад

Зина 4ж4а

Лёля?, ??

3 года назад

Katarina 14ж9а 3ж4а

За беременность набрала 25кг., Сразу сбросила 13,первые три недели вес снижался отлично,а потом остановился. Осталось сбросить 4кг,но при росте 175см это не особо заметно,все близкие считают что я вешу меньше чем до беременности. Смотрела в Ютубе лекцию диетолога- гастроэнтеролога,она сказала что при ГВ чтоб снизить вес нужно кушать 1800 кКал в день,но не менее 1500ккал, иначе это отразится на молоке. Упражнения нельзя ещё долго выполнять -было КС. После первых родов помогли занятия по Джиллиан Майклс ,уже через неделю тренировок объемы уходят и тело становится подтянутым,а занятие длится всего 20 минут в день.

3 года назад

Лёля? 3ж4а

Katarina, Оо, когда-то в студенческие годы я с её помощью тоже хорошо скинула))) Кстати с этого же веса??

3 года назад

Людмила 5ж3а 18ж5а

Я сидела на правильном питании,просто исключила мучное(кроме хлеба)и всякую вредную еду(жареное,копчёное,фаст фуд),вес быстро ушёл,стала весить меньше,чем до беременности,да и организм сказал спасибо?

3 года назад

Дина 3ж11а 16

Набрала я во время беременности где-то от 12-16 кг После родов через 40 дней вернулась в свой прежний вес (52-53) у меня рост 162 см Хоть и вернулся вес, но качество тела уже конечно не то что было раньше Остался животик Надо подправить спортом Но под конец дня так сильно устаю, что аж сил не хватает?

3 года назад

Лёля? 3ж4а

Дина, Качество тела да? Особенно животик и попа) Не знаю, вроде бы не сидела на месте всю беременность, а попа очень ушла, даже как бы расплылась ? Жду когда можно будет нормально заняться спортом) стряхнуть пыль с гантелей ?

3 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Сәлем! Бұлға келуден бұрын 49 ке, туғанда 63 кг, туғаннан кейін 57 кг…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 15

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар