Supermoms club – Артқа қайту

Барлыққа сәлем. Әй, қыздар, бір мәселе туралы сұрау. Алғашқыға дейін, ...

2 года назад Olga 4г10м 2г8м Пенза

Барлыққа сәлем. Әй, қыздар, бір мәселе туралы сұрау. Алғашқыға дейін, шақырған кезде, шақырған 16 кг табамын. 10 кг бірден кетті. Ал, қазір 30-шы аптада 10 кг табамын, және дәрігерім, шақырғанды тоқтату керектігін айтты. Бірақ, қалай? Мен күнде 2 рет тамақтаймын. Таңерте, менің қалауынша, соның ішінде тәттілер де бар. Күн 16-18-де, әдетте, брокколи немесе брокколисіз салат немесе қаймақ тамақтаймын. Бірақ, салмағым әлі де артып отыр. Әртүрлі сыналымдардың нәтижесі норма.

Комментариев Пікірлер: 23
Понравилось Ұнатулар: 1
Kaleriya_Mayer
14г4м 5г11м 4г6м
не слушать такого врача,а лучше поинтересоваться почему у нее такое мнение.Я во вторую беременность 22-23 набрала но с таким весом в сравнении с 1 и 3 беременности+8 кг,было рожать тяжело
Ответить 2 года назад
O
Olga
4г10м 2г8м
Kaleriya_Mayer , Я понимаю, что и рожать тяжелее, и потом с малышами. Слежу, чтобы было нормальное питание и немного. Спасибо ?
Ответить 2 года назад
K
Kaleriya_Mayer
14г4м 5г11м 4г6м
Olga , Ну от того что вы едите 2 раза в день организм испытывает стресс и жиры копит,надо кушать дробно 2,5-3 часа только именно одинаковое время промежуток,пить больше воды ну и конечно сбалансированное сочетание
Ответить 2 года назад
O
Olga
4г10м 2г8м
Kaleriya_Mayer , Я ем так не от веса, а от того, когда голод испытываю)
Ответить 2 года назад
K
Kaleriya_Mayer
14г4м 5г11м 4г6м
Olga , На этом построенно просто,пока вы доводите организм до стресса и испытываете чувство голода,он копит.,потому что не знает когда его покормят и это будет чувство голода.
Ответить 2 года назад
O
Olga
4г10м 2г8м
Kaleriya_Mayer , Спасибо. Знаю это. Посмотрим. Может, получится перестроиться
Ответить 2 года назад
Евгения
3г4м
Привет ! Я когда пила прогестерон поправлялась, кажется, даже от воздуха ? питайтесь как следует, чтобы у малыша витаминов и минералов было в избытке, и у вас. Вес уйдёт, это дело временное
Ответить 2 года назад
O
Olga
4г10м 2г8м
Евгения , Спасибо большое. Да, потом мы с ним расстанемся, уверена ?
Ответить 2 года назад
?Филана?
2г9м
исключите сладкое и мучное, остальное кушайте все что хотите.
Ответить 2 года назад
?
?Филана?
2г9м
?Филана? , нельзя голодать во время беременности!
Ответить 2 года назад
O
Olga
4г10м 2г8м
?Филана? , Голодать и не голодаю. Ем немного, т.к.живот высоко. А сладкое и мучное и так минимально. Спасибо большое! Мне просто интересно, что вес вверх идёт от фруктов и овощей)
Ответить 2 года назад
?
?Филана?
2г9м
Olga , это из-за изменения на гормональном фоне. усвоение происходит чуть иначе
Ответить 2 года назад
V
Veronika
42
Мучное и сладкое минимально, даже утром можете пропустить. Больше двигайтесь: ходьба, плавание. Больше овощей, белка, вареного, тушенного. Больше воды. Следите за запорами. После 35й будет вес от яблочка расти. Поберегите себя. Войдите в роды не колобком. Вам же легче рожать будет
Ответить 2 года назад
O
Olga
4г10м 2г8м
Veronika , Спасибо. Движения много, с ребёнком на прогулке постоянно, хожу не менее 5км ежедневно. Из белкового - могу только молочное. От яиц воротит, от мяса - сразу изжога. Все принципы понятны) только даже от овощей с фруктами потихоньку ползёт вверх?
Ответить 2 года назад
Асмия
42
Моя бальная тема ☺️я тоже поправилась вроде ем дробно овощей врукты почти каждый день после ужина выхожу гулять)
Ответить 2 года назад
O
Olga
4г10м 2г8м
Асмия , Вот-вот...вроде, и двигаюсь) и не обжираюсь
Ответить 2 года назад
В
Валентина
3г9м
Не знаю, я за беременность набрала 18 кг, ела буквально все что хотела и когда хотела(а это бывало и по 5-7 раз в день), родила и где то неделя после родов прошла и все 18 ушли) и все хорошо)
Ответить 2 года назад
O
Olga
4г10м 2г8м
Валентина , Спасибо ? мне с первым так не повезло, что всё сразу ушло. Но тоже осталось немного тогда. Мне просто интересно, как не набирать, тем более в 3ем??‍♀️ там же уже ребёнок набирает вес
Ответить 2 года назад
В
Валентина
3г9м
Olga , Честно, думаю что никак, сколько подруг рожало да и я сама, набирали вес чуть ли не с воздуха (как в том анекдоте только понюхала шоколадку уже набрала???), видимо это гормональное уже, начинали скидывать вес когда кормить заканчивали гормональный фон выравнивался и вес уходил) просто голодать тоже не вариант нужно хорошо питаться чтобы ребёнку поступали все витамины и т.д))))
Ответить 2 года назад
Уркия
4г2м 2г9м
С первым ничего не набирала . Наоборот худела. Со вторым + 20кг. Проблем не вижу.
Ответить 2 года назад
O
Olga
4г10м 2г8м
Уркия , Спасибо. Вы худенькая, наверное? Все говорят, что рожать тяжелее
Ответить 2 года назад
У
Уркия
4г2м 2г9м
Olga , Ой пампушки тоже рожают. Не переживайте. Все хорошо будет. Кушайте на здоровье). Мы сильные и мы сможем.
Ответить 2 года назад
O
Olga
4г10м 2г8м
Уркия , Спасибо ?
Ответить 2 года назад

Ұқсас посттар

А Ажар 3г3м 20 Салеметсіздерме! Қызым декабрьде 3ке толады. Көшеге шықсақ бір жерде жүрсек жүргісі к... A Asel Саламатсыздарма тест менде 2 сызық көрсетпеиді бірақ ішім қара тастай бооып қатып тұр... A Asel Саламатсыздарма тест менде 2 сызық көрсетпеиді бірақ ішім қара тастай бооып қатып тұр... Viktoriya? 5г3м 10 Всем привет. Запись к врачу только на следующей неделе🥲 Пришли анализы, насколько вс... Д Динара 1г4м 3г0м 14 Девушки, милые, сейчас весна, не знаю какую куртку брать на прохладние дни носить, да... А Айбота Бота 7 Менде 16 күн задержка. Тест анық көрсетпейді. Неге олай?

Танымал тақырыптар

Covid-19
О наболевшем
Қатынастар
Босану тарихы
Денсаулық
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!