Қыздар✋. Кесір операциясынан кейін салмақты қалай төмендеткендер. Бір ...

5 жыл бұрын эля 8ж9а 5ж7а 3ж10а Шымкент

Қыздар✋. Кесір операциясынан кейін салмақты қалай төмендеткендер. Бір айдан бері өзіме келе алмай жүрмін. Салмақ орнында тұр. Емізбеймін! Кейбір диеталар немесе оңай жаттығулар. Аш отырмаймын, бірақ пайдасы жоқ. 15 килоға жуық қосымша салмақ тұр және бәрі????. Өзімді үлкен әйел сияқты сезінемін. Бірінші кесірден кейін бірден төмендеп, одан да арыққанмын, ал қазір ыңғырап жібергім келеді, салмақ және әлі де жүктілік сияқты көрінетін іш туралы депрессияланамын.

Пікірлер: 22

Ұнатулар: 0

Ани??

4ж10а

Бандаж носите?

Жауап беру 5 лет назад

эля

8ж9а 5ж7а 3ж10а

Ани?? , Нет т.к у меня осложнения со швом были, гноился. Ладно бандаж,а ноги и руки?

Жауап беру 5 лет назад

эля

8ж9а 5ж7а 3ж10а

Еще и дочка добавляет( мамочка ты моя пампушка).

Жауап беру 5 лет назад

Карина

5ж1а

На просторах интернета много полезных диет, и правильного питания! Не думайте если будуте голодом себя морить, похудеете. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом дома? сейчас всё доступно и понятно) можно не выходя из дома похудеть

Жауап беру 5 лет назад

эля

8ж9а 5ж7а 3ж10а

Подумываю купить курс в интернете ПП,просмотрела мельком,там такие продукты которые я совсем не ем и готовка блюд со своими заморочками. Думала может кто знает диету или план питания такое просто как говориться нашенское по по-домашнему

Жауап беру 5 лет назад

Наташа

10ж8а 5ж0а 42

Вам нужно не голодать,а сесть на правильное питание. От голода наоборот будете набирать. Пп кушать можно вкусно и разнообразно, и те продукты которые не любите исключить

Жауап беру 5 лет назад

Оксана

19ж0а 24ж8а 5ж3а

Не вздумайте голодать, от этого вес только пойдет вверх. Организм начнет запасы делать. Сначала вода уйдет, но потом вернется лишним весом. Вам нужно есть 4-5 раз в день, только организуйте рацион так, чтобы основная часть углеводов была на завтрак и немного на обед(каши). А к ужину только овощи, мясо или рыба. Молочку также только утром, и желательно кисломолочку. Естественно хлеб, сладкое исключить, только на завтрак можно. И самое главное около 2 литров воды в день. Вы увидите, вес пойдет вниз. Начинайте свой день со стакана воды, через пол часа завтрак , после завтрака , через 30 - 40 минут снова стакан воды и так водичку в течении дня. Вы запустите метаболизм, не переживайте? удачи!

Жауап беру 5 лет назад

эля

8ж9а 5ж7а 3ж10а

Спасибки

Жауап беру 5 лет назад

Дарья

8ж3а 5ж1а

Попробуйте перейти на правильное питание, но не категоричное правильное питание. Считайте калории. Голодать нельзя, только хуже реально будет. Подождите немного и сможете делать вакуум, чтоб живот ушёл (если нет диастаза).

Жауап беру 5 лет назад

эля

8ж9а 5ж7а 3ж10а

Дарья , Диастаз сама себе проверяла вроде нет или изза жира не смогла прощупать ?. Спасибо постараюсь питаться ПП.

Жауап беру 5 лет назад

эля

8ж9а 5ж7а 3ж10а

Дарья , Мляяя ни когда не думала что так будет тяжко скинуть вес. Обычно всегда легко набирала и скидывала,а тут прям беда какая-то. Сама виновата жрать надо было меньше?,рот же как мясорубка был все подряд

Жауап беру 5 лет назад

Катерина

Знаете на гречку сядьте и кефир. Ооой как помогает ооочень эффективна, не вредна.

Жауап беру 5 лет назад

Мия

Я всегда бала пухлой до Беременности . Села на гречку , мясо не жирное , салаты легкие , и белки . После 6- ти не ела . И ещё пила чай зелёный ( грин слим ) и похудела. Я в жизни так не худела . Теперь после Беременности меня ждёт тоже самое

Жауап беру 5 лет назад

Gulim

6ж7а 42

Оттого что голодаете не скинете вес

Жауап беру 5 лет назад

Kamila

8ж9а 42

Не ешьте мучное и сладкое , сразу увидите результат)

Жауап беру 5 лет назад

Евгения

16ж11а 8ж0а 5ж3а

Первые полгода организм восстанавливается и может быть такое. Потом начнёте сбрасывать.

Жауап беру 5 лет назад

Gulzarina

20ж7а 11ж10а 5ж0а

Я так поняла месяц только после родов? дааааа., сесть на пп, спорт только по истечении 3/4 месяца (в лучшем случае) больше ходить этого достаточно сейчас, мучное замените на хлебцы, сладкое на мёд и то в умеренном количестве, а уже потом начнёте собираться, в общем дробное правильное питание Удачи вам ?

Жауап беру 5 лет назад

Даша

5ж6а

Я после кс, две недели прошло, я скинула 14кг уже. Я кормлю грудью и ношусь по дому как в одно место раненая, ужин мужу и квартира сама себя не уберёт. Живот вообще ушёл. Я думаю надо двигаться больше. Я рожать уходила 78кг, сейчас 63-64. Ещё надо конечно, но это в зале позже уйдёт

Жауап беру 5 лет назад

эля

8ж9а 5ж7а 3ж10а

Даша , Так я тоже ношусь по дому с двумя детьми. Я 27 кг набрала. 13 скинула еще 14 надо. Вот эти проклятые 14 стоят на месте

Жауап беру 5 лет назад

Даша

5ж6а

эля , Я планирую в зал вернуться как врач разрешит. Не хочется оставаться толстой

Жауап беру 5 лет назад

Юлия

15ж5а 9ж7а 5ж1а

Я со второй долго восстанавливалась и в зал ходила, потом прям воду пить начала и коллори считать махом похудела и голодной не ходила. Только в форму пришла и опять собралась ?ой как представлю что опять худеть ?....

Жауап беру 5 лет назад

Анастасия

5ж6а 2ж0а

Только пп и физ нагрузки Голодовками никогда не похудеете Настройтесь и ждите результата, сразу не получится Пейте больше воды

Жауап беру 5 лет назад