эля 9ж2а 6ж0а 4ж3а

5 жыл бұрын · Шымкент

Қыздар✋. Кесір операциясынан кейін салмақты қалай төмендеткендер. Бі�…

Қыздар✋. Кесір операциясынан кейін салмақты қалай төмендеткендер. Бір айдан бері өзіме келе алмай жүрмін. Салмақ орнында тұр. Емізбеймін! Кейбір диеталар немесе оңай жаттығулар. Аш отырмаймын, бірақ пайдасы жоқ. 15 килоға жуық қосымша салмақ тұр және бәрі????. Өзімді үлкен әйел сияқты сезінемін. Бірінші кесірден кейін бірден төмендеп, одан да арыққанмын, ал қазір ыңғырап жібергім келеді, салмақ және әлі де жүктілік сияқты көрінетін іш туралы депрессияланамын.

❤️ 0 ұнатулар 💬 22 жауап

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 22

Ани?? 5ж3а

Бандаж носите?

5 лет назад

эля 9ж2а 6ж0а 4ж3а

Ани??, Нет т.к у меня осложнения со швом были, гноился. Ладно бандаж,а ноги и руки?

5 лет назад

эля 9ж2а 6ж0а 4ж3а

Еще и дочка добавляет( мамочка ты моя пампушка).

5 лет назад

Карина 5ж6а

На просторах интернета много полезных диет, и правильного питания! Не думайте если будуте голодом себя морить, похудеете. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом дома? сейчас всё доступно и понятно) можно не выходя из дома похудеть

5 лет назад

эля 9ж2а 6ж0а 4ж3а

Подумываю купить курс в интернете ПП,просмотрела мельком,там такие продукты которые я совсем не ем и готовка блюд со своими заморочками. Думала может кто знает диету или план питания такое просто как говориться нашенское по по-домашнему

5 лет назад

Наташа 11ж1а 5ж5а 42

Вам нужно не голодать,а сесть на правильное питание. От голода наоборот будете набирать. Пп кушать можно вкусно и разнообразно, и те продукты которые не любите исключить

5 лет назад

Оксана 19ж5а 25ж2а 5ж8а

Не вздумайте голодать, от этого вес только пойдет вверх. Организм начнет запасы делать. Сначала вода уйдет, но потом вернется лишним весом. Вам нужно есть 4-5 раз в день, только организуйте рацион так, чтобы основная часть углеводов была на завтрак и немного на обед(каши). А к ужину только овощи, мясо или рыба. Молочку также только утром, и желательно кисломолочку. Естественно хлеб, сладкое исключить, только на завтрак можно. И самое главное около 2 литров воды в день. Вы увидите, вес пойдет вниз. Начинайте свой день со стакана воды, через пол часа завтрак , после завтрака , через 30 - 40 минут снова стакан воды и так водичку в течении дня. Вы запустите метаболизм, не переживайте? удачи!

5 лет назад

эля 9ж2а 6ж0а 4ж3а

Спасибки

5 лет назад

Дарья 8ж8а 5ж6а

Попробуйте перейти на правильное питание, но не категоричное правильное питание. Считайте калории. Голодать нельзя, только хуже реально будет. Подождите немного и сможете делать вакуум, чтоб живот ушёл (если нет диастаза).

5 лет назад

эля 9ж2а 6ж0а 4ж3а

Дарья, Диастаз сама себе проверяла вроде нет или изза жира не смогла прощупать ?. Спасибо постараюсь питаться ПП.

5 лет назад

эля 9ж2а 6ж0а 4ж3а

Дарья, Мляяя ни когда не думала что так будет тяжко скинуть вес. Обычно всегда легко набирала и скидывала,а тут прям беда какая-то. Сама виновата жрать надо было меньше?,рот же как мясорубка был все подряд

5 лет назад

Катерина

Знаете на гречку сядьте и кефир. Ооой как помогает ооочень эффективна, не вредна.

5 лет назад

Мия 42

Я всегда бала пухлой до Беременности . Села на гречку , мясо не жирное , салаты легкие , и белки . После 6- ти не ела . И ещё пила чай зелёный ( грин слим ) и похудела. Я в жизни так не худела . Теперь после Беременности меня ждёт тоже самое

5 лет назад

Gulim 7ж0а 42

Оттого что голодаете не скинете вес

5 лет назад

Kamila 9ж2а 42

Не ешьте мучное и сладкое , сразу увидите результат)

5 лет назад

Евгения 17ж4а 8ж5а 5ж9а

Первые полгода организм восстанавливается и может быть такое. Потом начнёте сбрасывать.

5 лет назад

Gulzarina 21ж0а 12ж3а 5ж5а

Я так поняла месяц только после родов? дааааа., сесть на пп, спорт только по истечении 3/4 месяца (в лучшем случае) больше ходить этого достаточно сейчас, мучное замените на хлебцы, сладкое на мёд и то в умеренном количестве, а уже потом начнёте собираться, в общем дробное правильное питание Удачи вам ?

5 лет назад

Даша 5ж11а

Я после кс, две недели прошло, я скинула 14кг уже. Я кормлю грудью и ношусь по дому как в одно место раненая, ужин мужу и квартира сама себя не уберёт. Живот вообще ушёл. Я думаю надо двигаться больше. Я рожать уходила 78кг, сейчас 63-64. Ещё надо конечно, но это в зале позже уйдёт

5 лет назад

эля 9ж2а 6ж0а 4ж3а

Даша, Так я тоже ношусь по дому с двумя детьми. Я 27 кг набрала. 13 скинула еще 14 надо. Вот эти проклятые 14 стоят на месте

5 лет назад

Даша 5ж11а

эля, Я планирую в зал вернуться как врач разрешит. Не хочется оставаться толстой

5 лет назад

Юлия 15ж10а 10ж0а 5ж6а

Я со второй долго восстанавливалась и в зал ходила, потом прям воду пить начала и коллори считать махом похудела и голодной не ходила. Только в форму пришла и опять собралась ?ой как представлю что опять худеть ?....

5 лет назад

Анастасия 5ж11а 2ж5а

Только пп и физ нагрузки Голодовками никогда не похудеете Настройтесь и ждите результата, сразу не получится Пейте больше воды

5 лет назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Қыздар✋. Кесір операциясынан кейін салмақты қалай төмендеткендер. Бі�…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 22

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар