эля 9y1m 5y10m 4y1m

5 years ago · Шымкент

Girls✋. Who as lost weight after cesarean. Already more than a month I…

Girls✋. Who as lost weight after cesarean. Already more than a month I can't come back to myself. Weight is standing still. Breastfeeding not feeding! Maybe some diets or exercises light. Hungry not eating, but no sense of it. Extra 15 kg stand and all???. Feel like a big ball. After 1 c section immediately lost and even lost more weight, and now straight want to cry, depressed about weight and belly that protrudes like I am still pregnant.

❤️ 0 likes 💬 22 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 22

Ани?? 5y1m

Бандаж носите?

5 лет назад

эля 9y1m 5y10m 4y1m

Ани??, Нет т.к у меня осложнения со швом были, гноился. Ладно бандаж,а ноги и руки?

5 лет назад

эля 9y1m 5y10m 4y1m

Еще и дочка добавляет( мамочка ты моя пампушка).

5 лет назад

Карина 5y5m

На просторах интернета много полезных диет, и правильного питания! Не думайте если будуте голодом себя морить, похудеете. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом дома? сейчас всё доступно и понятно) можно не выходя из дома похудеть

5 лет назад

эля 9y1m 5y10m 4y1m

Подумываю купить курс в интернете ПП,просмотрела мельком,там такие продукты которые я совсем не ем и готовка блюд со своими заморочками. Думала может кто знает диету или план питания такое просто как говориться нашенское по по-домашнему

5 лет назад

Наташа 11y0m 5y4m 42

Вам нужно не голодать,а сесть на правильное питание. От голода наоборот будете набирать. Пп кушать можно вкусно и разнообразно, и те продукты которые не любите исключить

5 лет назад

Оксана 19y4m 25y0m 5y7m

Не вздумайте голодать, от этого вес только пойдет вверх. Организм начнет запасы делать. Сначала вода уйдет, но потом вернется лишним весом. Вам нужно есть 4-5 раз в день, только организуйте рацион так, чтобы основная часть углеводов была на завтрак и немного на обед(каши). А к ужину только овощи, мясо или рыба. Молочку также только утром, и желательно кисломолочку. Естественно хлеб, сладкое исключить, только на завтрак можно. И самое главное около 2 литров воды в день. Вы увидите, вес пойдет вниз. Начинайте свой день со стакана воды, через пол часа завтрак , после завтрака , через 30 - 40 минут снова стакан воды и так водичку в течении дня. Вы запустите метаболизм, не переживайте? удачи!

5 лет назад

эля 9y1m 5y10m 4y1m

Спасибки

5 лет назад

Дарья 8y6m 5y5m

Попробуйте перейти на правильное питание, но не категоричное правильное питание. Считайте калории. Голодать нельзя, только хуже реально будет. Подождите немного и сможете делать вакуум, чтоб живот ушёл (если нет диастаза).

5 лет назад

эля 9y1m 5y10m 4y1m

Дарья, Диастаз сама себе проверяла вроде нет или изза жира не смогла прощупать ?. Спасибо постараюсь питаться ПП.

5 лет назад

эля 9y1m 5y10m 4y1m

Дарья, Мляяя ни когда не думала что так будет тяжко скинуть вес. Обычно всегда легко набирала и скидывала,а тут прям беда какая-то. Сама виновата жрать надо было меньше?,рот же как мясорубка был все подряд

5 лет назад

Катерина

Знаете на гречку сядьте и кефир. Ооой как помогает ооочень эффективна, не вредна.

5 лет назад

Мия 42

Я всегда бала пухлой до Беременности . Села на гречку , мясо не жирное , салаты легкие , и белки . После 6- ти не ела . И ещё пила чай зелёный ( грин слим ) и похудела. Я в жизни так не худела . Теперь после Беременности меня ждёт тоже самое

5 лет назад

Gulim 6y10m 42

Оттого что голодаете не скинете вес

5 лет назад

Kamila 9y1m 42

Не ешьте мучное и сладкое , сразу увидите результат)

5 лет назад

Евгения 17y2m 8y3m 5y7m

Первые полгода организм восстанавливается и может быть такое. Потом начнёте сбрасывать.

5 лет назад

Gulzarina 20y11m 12y2m 5y3m

Я так поняла месяц только после родов? дааааа., сесть на пп, спорт только по истечении 3/4 месяца (в лучшем случае) больше ходить этого достаточно сейчас, мучное замените на хлебцы, сладкое на мёд и то в умеренном количестве, а уже потом начнёте собираться, в общем дробное правильное питание Удачи вам ?

5 лет назад

Даша 5y10m

Я после кс, две недели прошло, я скинула 14кг уже. Я кормлю грудью и ношусь по дому как в одно место раненая, ужин мужу и квартира сама себя не уберёт. Живот вообще ушёл. Я думаю надо двигаться больше. Я рожать уходила 78кг, сейчас 63-64. Ещё надо конечно, но это в зале позже уйдёт

5 лет назад

эля 9y1m 5y10m 4y1m

Даша, Так я тоже ношусь по дому с двумя детьми. Я 27 кг набрала. 13 скинула еще 14 надо. Вот эти проклятые 14 стоят на месте

5 лет назад

Даша 5y10m

эля, Я планирую в зал вернуться как врач разрешит. Не хочется оставаться толстой

5 лет назад

Юлия 15y9m 9y10m 5y4m

Я со второй долго восстанавливалась и в зал ходила, потом прям воду пить начала и коллори считать махом похудела и голодной не ходила. Только в форму пришла и опять собралась ?ой как представлю что опять худеть ?....

5 лет назад

Анастасия 5y10m 2y4m

Только пп и физ нагрузки Голодовками никогда не похудеете Настройтесь и ждите результата, сразу не получится Пейте больше воды

5 лет назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Continue in the app

Girls✋. Who as lost weight after cesarean. Already more than a month I…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 22

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions