Аналар, сіз неміз неміз тамақтанасыз? Менюні жазыңыз, соңғы уақытта бі…

Аналар, сіз неміз неміз тамақтанасыз? Менюні жазыңыз, соңғы уақытта бірнеше килограмм тағғым алдым (бір аптада 3,4 кг).

❤️ 0 ұнатулар 💬 7 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 7

Юлия 5ж5а

Я ем как диетолог учила- утро молочка (йогурт или творог или ряженка), обед мясо или рыба кусок и овощей в 2 раза больше (150+300гр), ужин как обед (100+200гр) или просто овощи или греческий салат. Между едой перекусы фруктами. Для хорошего пищеварения воду надо обязательно пить! Я пью 2,5-3 л до 20.00 вечера. Это примерное меню, сами продукты конечно варьируются

5 лет назад

Елизавета 12ж8а 5ж5а

Кушаю все что хочется, но по чуть чуть. Примерно с 25 недель начала тоже много прибавлять в весе, а потом поняла что это лишняя жидкость скапливается. Сейчас регулярно пью канефрон, за день перед посещением жк делаю разгрузочный день, а в остальное время слежу чтобы количество потребляемой жидкости было не больше 2л в день, с учётом овощей, фруктов и супов.

5 лет назад

Ирина 23ж6а 15ж0а 5ж4а

Елизавета, Подскажите,а канефрон доктор прописала?

5 лет назад

Елизавета 12ж8а 5ж5а

Ирина, Да, прописала врач, сказала, что можно принимать на протяжении всей беременности.

5 лет назад

Ирина 23ж6а 15ж0а 5ж4а

Елизавета, Спасибо? А то мне в выписке написали пить его, я почитала инструкцию там вред и польза только)))

5 лет назад

Елизавета 12ж8а 5ж5а

Елизавета, Я пью его 2 недели по 2 таблетки 3 раза в день, потом неделя перерыв, потом снова начинаю пить. Мне очень помогает, на его фоне нет прибавок больших,что очень радует)))

5 лет назад

Катерина

Везёт., а я не как не могу набрать 34 нелели. Как скинула - 15кг. И каждую неделю - 100,,да - 200гр. В больницу хожу как на каторгу. Ругаются.?‍♀️???

5 лет назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Қосымшада жалғастырыңыз

Аналар, сіз неміз неміз тамақтанасыз? Менюні жазыңыз, соңғы уақытта бі…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 7

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар