Аналар, сіз неміз неміз тамақтанасыз? Менюні жазыңыз, соңғы уақытта бі...

5 жыл бұрын Аня 42 Москва

Аналар, сіз неміз неміз тамақтанасыз? Менюні жазыңыз, соңғы уақытта бірнеше килограмм тағғым алдым (бір аптада 3,4 кг).

Пікірлер: 7

Ұнатулар: 0

Юлия

5ж4а

Я ем как диетолог учила- утро молочка (йогурт или творог или ряженка), обед мясо или рыба кусок и овощей в 2 раза больше (150+300гр), ужин как обед (100+200гр) или просто овощи или греческий салат. Между едой перекусы фруктами. Для хорошего пищеварения воду надо обязательно пить! Я пью 2,5-3 л до 20.00 вечера. Это примерное меню, сами продукты конечно варьируются

Жауап беру 5 лет назад

Елизавета

12ж6а 5ж4а

Кушаю все что хочется, но по чуть чуть. Примерно с 25 недель начала тоже много прибавлять в весе, а потом поняла что это лишняя жидкость скапливается. Сейчас регулярно пью канефрон, за день перед посещением жк делаю разгрузочный день, а в остальное время слежу чтобы количество потребляемой жидкости было не больше 2л в день, с учётом овощей, фруктов и супов.

Жауап беру 5 лет назад

Ирина

23ж4а 14ж10а 5ж3а

Елизавета , Подскажите,а канефрон доктор прописала?

Жауап беру 5 лет назад

Елизавета

12ж6а 5ж4а

Ирина , Да, прописала врач, сказала, что можно принимать на протяжении всей беременности.

Жауап беру 5 лет назад

Ирина

23ж4а 14ж10а 5ж3а

Елизавета , Спасибо? А то мне в выписке написали пить его, я почитала инструкцию там вред и польза только)))

Жауап беру 5 лет назад

Елизавета

12ж6а 5ж4а

Елизавета , Я пью его 2 недели по 2 таблетки 3 раза в день, потом неделя перерыв, потом снова начинаю пить. Мне очень помогает, на его фоне нет прибавок больших,что очень радует)))

Жауап беру 5 лет назад

Катерина

Везёт., а я не как не могу набрать 34 нелели. Как скинула - 15кг. И каждую неделю - 100,,да - 200гр. В больницу хожу как на каторгу. Ругаются.?‍♀️???

Жауап беру 5 лет назад