Сәлеметсіздер ме, сіздердің біреулеріңізде босанудан кейін паникалық а...

4 года назад kimmy ya 4г10м Атырау

Сәлеметсіздер ме, сіздердің біреулеріңізде босанудан кейін паникалық атака болды ма? Бұрын ешқашан болған емес, білмеймін де, жақында басталды: кеш түсе бастағанда, терезеден қараңғы болып қалғанда, егер күйеуім дүкенге, достарына, істеріне кетіп қалса және мен үйде жалғыз қалсам. Маған бірден нашар болып кетеді, қорқыныш, қобалжу, жүрегім соғады. Үнемі айналама қарап жүремін, әрі кетсем, жүйкелері жасқан, қорғануға дайын, қорқыныштан жылап жібереді, тіпті тоқтай алмаймын. Ал егер үйде біреу бар болса, кім болса да, бірден тыныштанып кетемін. Кеше күйеуім жұмысқа кету керек болғанда, өзінің достарын менімен қалдырып кетті, қорықпай отырмын деп. Бұның себебі не болуы мүмкін? Бұған дейін баламмен жалғыз қалғанда, ол жыламай қоймайды деп қорықтым, бірақ бұл перифериялық қорқыныш болды, ал қазір білмеймін.

Комментариев Пікірлер: 15
Понравилось Ұнатулар: 0
Ааааа
4г8м
Может Вам поработать с психологом. Думаю не стоит пускать на самотёк. Или суры можете включить или послушать (посмотреть поможет или нет) Mussina_psychologist думаю может помочь. Профильтруйте мой коммент и решите сами.
Ответить 4 года назад
K
kimmy ya
4г10м
Ааааа , Спасибо за совет??
Ответить 4 года назад
Рита
4г5м
Добрый день, панические атаки появились в о время беременности, с начала беременности была тревога, она и переросла в панические атаки. Назначили магне В6 , отпустило. Медитации помогли, час времени для мантр и медитации начала уделять ежедневно, и все прекрасно стало , это гормоны, все будет хорошо, поддержи себя. Ещё дыхание помогает 8 сек вдох, 9 сек задержка дыхания, 10 сек выдох и так несколько раз
Ответить 4 года назад
K
kimmy ya
4г10м
Рита , Здравствуйте, думаю у меня так же, тревога переросла в па. Спасибо за ответ??
Ответить 4 года назад
Д
Диана
42
Добрый день! Поможет только психолог. Ну либо вы себе поставите цель и найдёте ответы в интернете самостоятельно. Это состояние невроза. А ПА могут начаться повторяться все чаще и чаще, это испуг самой себя. К сожалению,столкнулась с этим лично(
Ответить 4 года назад
K
kimmy ya
4г10м
Диана , Здравствуйте, да, как будто мозг сам себя накручивает(
Ответить 4 года назад
Д
Диана
42
kimmy ya , Именно
Ответить 4 года назад
R
rakel
7г8м 42
У меня после родов дочки были зрительные галлюцинации ( домового видела в доме прям четко, теперь даже знаю где он живет). Как объяснили мои коллеги что это из-за того что боль была сильная и в мозге видимо как то произошёл сдвиг или блок
Ответить 4 года назад
K
kimmy ya
4г10м
rakel , А спустя какое время после родов это было? У меня вот начались недавно, до этого настолько сильных эмоций не было, да и роды у меня прошли средне, но были тяжелые послеродовые дни
Ответить 4 года назад
R
rakel
7г8м 42
kimmy ya , Сначала внимание не обращала. Может через месяц стала прям четко видеть домового, прям тень его как хоп и пробежал мимо.
Ответить 4 года назад
Dina
4г6м
У меня безумный страх, когда выхожу на улицу. Будь это день или вечер. Родила совсем недавно, 10 дней назад. Бывает выхожу в магазин, и оглядываюсь по сторонам, боюсь чего сама не понимаю. Звуки, люди вокруг, все напрягает ужасно. Пока до дома не добегу , не могу успокоиться.
Ответить 4 года назад
А
Аленка
5г4м
Dina , Я месяц не выходила. Было больно ходить и вообще страшно. Стрессанула видимо во время родов знатно....
Ответить 4 года назад
I
IloNka
5г0м
Dina , У меня были такие мысли, что на улице со мной что-то случится, а дома ребенок останется голодным и без мамы. Сейчас прошло
Ответить 4 года назад
K
kimmy ya
4г10м
Dina , А я наоборот без людей боюсь, оставаться одна особенно, муж даже если возле дома выйдет, я сразу звоню ищу, спрашиваю когда назад?
Ответить 4 года назад
А
Аленка
5г4м
kimmy ya , У меня сейчас первый раз за 10 месяцев уедет на три дня. И мне страшно)
Ответить 4 года назад
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!