Соңғы кезде, бір қысым, бұл жолдағы жүктілікке байланысты емес, күтім,...

4 жыл бұрын Медина 4ж7а Бишкек

Соңғы кезде, бір қысым, бұл жолдағы жүктілікке байланысты емес, күтім, гнев, шешілмеген күтім, ішкі күтім, ойларыма тықыл, стресс, сосын, секілді, мен тынышталып, жанымды тытып, бір минуттан кейін, қайтадан, денелік күтімді түсіне алмадым, ?, мұндай орын болмашы?

Пікірлер: 3

Ұнатулар: 0

Ольга

15ж9а 4ж7а

У меня так было недавно. Вы знаете, мне муж помог. Я рассказала ему про тревоги и такие панические и упаднические настроения. Сначала не воспринял, конечно, всерьёз. А потом были выходные дни, мы гуляли, болтали много, обнимашки, ну всё для меня, я отвлеклась и таким позитивом зарядилась, что отпустило. Всё прошло само по себе. Нужно вытеснить страхи и всё отрицательное положительными эмоциями, тактильными контактами, уверенностью и заботой.

Жауап беру 4 года назад

mama Sita

9ж11а 4ж7а

Тоже пережила такое недели 2 назад, прям депрессия одним словом. Тоже помог супруг и подруга, сходила в кино с супругом, отвлеклась от бытовухи и домашних дел. С подругой сходила поужинала в кафе, прогулялась и настроение появилось и мысли мрачные покинули. Просто нужно сменить обстановку, найти собеседника которому можете открыто высказать свои страхи, переживания или злость, которую испытываете. Либо пропить витамин В6 комплекс. Ещё можно валерьянку в таблетках если прям не можете совсем успокоиться, нервничаете сильно.

Жауап беру 4 года назад

Дарья

4ж11а

Это просто усталость. Смееите обстановку или займитесь, что б вас вдохновляло. Так бывае ?

Жауап беру 4 года назад