Қыздар, бүгін таңда жақсы емес (сендер де солай, сонсыз? Мен бір күнне...

3 года назад Mamo4ka94 10г9м 7г5м 4г2м Саратов

Қыздар, бүгін таңда жақсы емес (сендер де солай, сонсыз? Мен бір күннен бері ұйықтап отырмын, ұйықтай алмаймын, таңертең де ұйықтамаймын, сағат 04:53, ал мен ұйықтамаймын. Мен шамамен түскіңде (жазғын ұйықтанғаннан кейін) жатамын, телефонға қарап бір минуттан бір минут, сосын 00:20-де балаға сауын беремін, сондықтан, ұйықтауға тырысамын, бірақ таңертең ұйықтамаймын, сағат 8-9-да тұрамын.

Пікірлер: 7

Ұнатулар: 0

Mamo4ka94

10г9м 7г5м 4г2м

Получается в 5-5:20(эт примерно) я засыпаю встаю часа в 6-6:30 кормить ребёнка, дальше засыпаю и полностью 8 -8:30 ребёнок просыпается, и тогда я ужасно хочу спать но мне уже дети не дают все

Ответить 3 года назад

Mamo4ka94

10г9м 7г5м 4г2м

Реьенок на гв раза 3 я точно кормлю до утра Где-то в 1 ночи потом часа 4 утра потом часа 7( все это +- 30 мин) и строго в 8-8:30 подъем

Ответить 3 года назад

Моня

3г10м

Вот эта музыка мне хорошо помогает

Ответить 3 года назад

Mamo4ka94

10г9м 7г5м 4г2м

Моня , Спасибо попробую

Ответить 3 года назад

Катя

3г11м

Я всегда от книг засыпаю, может вместо телефона пол часа почитайте, сон сразу придёт ? Я ещё чай с Мелиссой пила. Ну или как писали выше музыка для релакса помогает расслабится)

Ответить 3 года назад

Людмила

4г11м 18г2м

У меня было так же,мне помог магний

Ответить 3 года назад

Katerina

3г10м

Магниевая ванна мне помогала во время беременности, хороша штука)

Ответить 3 года назад