Girls, it's not a good morning (who has experienced insomnia, how do y...

3 years ago Mamo4ka94 10y11m 7y7m 4y3m Саратов

Girls, it's not a good morning (who has experienced insomnia, how do you fight it? I haven't slept for days, I only have shallow sleep, I feel everything, I hear all day and can't sleep, it's 4:53 am and I don't sleep, I lie down around 12 at night (while everyone is asleep, I tidy up in the kitchen) then I lie down for an hour or so at 00:20 I clean my phone and feed the baby breast milk and that's it, I try to fall asleep but I don't fall asleep until morning, I get up at 8 or 9 am

Comments Comments: 7
Likes Likes: 0
Mamo4ka94
10y11m 7y7m 4y3m
Получается в 5-5:20(эт примерно) я засыпаю встаю часа в 6-6:30 кормить ребёнка, дальше засыпаю и полностью 8 -8:30 ребёнок просыпается, и тогда я ужасно хочу спать но мне уже дети не дают все
Reply 3 года назад
Mamo4ka94
10y11m 7y7m 4y3m
Реьенок на гв раза 3 я точно кормлю до утра Где-то в 1 ночи потом часа 4 утра потом часа 7( все это +- 30 мин) и строго в 8-8:30 подъем
Reply 3 года назад
Моня
4y0m
Вот эта музыка мне хорошо помогает
Reply 3 года назад
M
Mamo4ka94
10y11m 7y7m 4y3m
Моня , Спасибо попробую
Reply 3 года назад
Катя
4y1m
Я всегда от книг засыпаю, может вместо телефона пол часа почитайте, сон сразу придёт ? Я ещё чай с Мелиссой пила. Ну или как писали выше музыка для релакса помогает расслабится)
Reply 3 года назад
Людмила
5y1m 18y3m
У меня было так же,мне помог магний
Reply 3 года назад
Katerina
4y0m
Магниевая ванна мне помогала во время беременности, хороша штука)
Reply 3 года назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!