Girls, it's not a good morning (who has experienced insomnia, how do y...

3 года назад Mamo4ka94 10г9м 7г5м 4г2м Саратов

Girls, it's not a good morning (who has experienced insomnia, how do you fight it? I haven't slept for days, I only have shallow sleep, I feel everything, I hear all day and can't sleep, it's 4:53 am and I don't sleep, I lie down around 12 at night (while everyone is asleep, I tidy up in the kitchen) then I lie down for an hour or so at 00:20 I clean my phone and feed the baby breast milk and that's it, I try to fall asleep but I don't fall asleep until morning, I get up at 8 or 9 am

Комментариев Comments: 7
Понравилось Likes: 0
Mamo4ka94
10г9м 7г5м 4г2м
Получается в 5-5:20(эт примерно) я засыпаю встаю часа в 6-6:30 кормить ребёнка, дальше засыпаю и полностью 8 -8:30 ребёнок просыпается, и тогда я ужасно хочу спать но мне уже дети не дают все
Ответить 3 года назад
Mamo4ka94
10г9м 7г5м 4г2м
Реьенок на гв раза 3 я точно кормлю до утра Где-то в 1 ночи потом часа 4 утра потом часа 7( все это +- 30 мин) и строго в 8-8:30 подъем
Ответить 3 года назад
Моня
3г10м
Вот эта музыка мне хорошо помогает
Ответить 3 года назад
M
Mamo4ka94
10г9м 7г5м 4г2м
Моня , Спасибо попробую
Ответить 3 года назад
Катя
3г11м
Я всегда от книг засыпаю, может вместо телефона пол часа почитайте, сон сразу придёт ? Я ещё чай с Мелиссой пила. Ну или как писали выше музыка для релакса помогает расслабится)
Ответить 3 года назад
Людмила
4г11м 18г2м
У меня было так же,мне помог магний
Ответить 3 года назад
Katerina
3г10м
Магниевая ванна мне помогала во время беременности, хороша штука)
Ответить 3 года назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!