Здравствуйте?

Здравствуйте ? Пожалуйста подскажите как худеете?? Какие либо таблетки может есть , которые можно при Гв, что делали как вес убирали?? Прям Сос ? ситуация Нужно худеть , больше 100 пошла уже

❤️ 0 нравится 💬 11 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 11

Алина 5г6м 42

Кушайте полезные жиры, типа авокадо, жарить на топленном масле, исключить мучное и сладкое все углеводы. Например если завтрак будет у вас сытный из полезных Жиров и белков то сытость будете дольше чувствовать.

3 года назад

Kaleriya_Mayer 14г10м 6г5м 5г0м

Надо понимать ваш рацион,водный баланс соотношение веса роста,причину набора

3 года назад

Уркия 4г8м 3г3м

Не приближайтесь к таблеткам) , коктейль,смузи и т.д. Пересмотрите свой рацион. ПП. Спорт( легкий, какой Вам самой подойдет) .

3 года назад

Zhanar 4г1м 17г8м 13г4м 10г9м

От таблеток толку нет, снова быстро наберете. Так же и всякие нл и гербалайфы, они без пп не работают. Полностью пересмотреть рацион. Понять для чего вы худеете. Похудеть чтобы что? Я для себя поставила цель не худеть а развить привычки здорового питания. Ну и бонусом тело начнет меняться. Конечно до идеального питания мне еще как далеко, но главное начать и не бросать. Больше овощей и фруктов, лимонную воду пить, убрать сахар. Мучное исключить. Купите полезную муку, пеките сами себе десерты. Да со стороны конечно легко говорить, не ешьте, исключите… Но только так все будет работать. Маленькими шагами. Ну и хотя бы нахаживать в день не менее 10 тысяч шагов. Все больше ничего тут не поможет. Только взять себя в руки.

3 года назад

AppleUser

Zhanar, Сложно ? всё что перечислили очень сложно , овощи фрукты особенно, при Гв боюсь их есть

3 года назад

Zhanar 4г1м 17г8м 13г4м 10г9м

AppleUser, Прям вы что, фрукты овощи можно и нужно кушать. Я с роддома уже все ела. Это никак не отразится на вашем ребенке.

3 года назад

Zhanar 4г1м 17г8м 13г4м 10г9м

AppleUser, Сложно мучное и сахар не есть, все остальное ерунда. По себе знаю. Так и манит эта дурацкая булочка ? обычно когда тянет на мучное это значит не хватает сложных углеводов организму, поэтому вы восполняете пробел быстрыми углеводами.

3 года назад

Lyaisan 31г1м 17г9м 7г2м 5г4м 2г8м

Здравствуйте. У меня всегда сам вес уходит.. А вот знакомая сидела на диете -60. Она говорила, что ест до 10- что хочет, даже тортики., в 14.00 обед, можно даже майонез. А в 18.00 ужин и все только на пару. Через день она скрабировать все тело( Сначала на тело нанести гель для душа а потом наносить молотый кофе. можно использованый из кофе машины.), Сверху наносила мумиё смешнное с детским кремом.( 2 таблетки мумие на то количество крема, которое нужно на все тело. За час до душа лучше, само растворится.) Помню она начала феврале, а в мае она уже носила одежду на два размера меньше. Успехов Вам❤️??

3 года назад

Olga 3г5м

Ни одни таблетки вас не спасут , берите в руки себя и начинайте с питания , ПИТАНИЕ ЭТО 80% вашего тело а тренировки уже тонус мышц 20%

3 года назад

AppleUser

Сладкое много кушаю Неужели от этого всё

3 года назад

Sonya 4г4м

AppleUser, Конечно глюкозу(сахар) тоже нужно включать в рацион без этого никак, это энергия тоже но конечно в нужном количестве например можете батончики мюсли есть или снеки сушеные фрукты, сухофрукты итд чтобы не прибегать к пирожным, шоколадкам либо посмотрите десерты пп можно питаться полезно и вкусно)) необязательно пить таблетки и морить себя голодом или чисто на салатах сидеть:))

3 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Здравствуйте?

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 11

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения