Девочки, привет!) У меня такой вопрос, занимаетесь ли вы во время бере…

Девочки, привет!) У меня такой вопрос, занимаетесь ли вы во время беременности каким-нибудь видом спорта или хотя бы зарядкой? Я много лет назад начала заниматься йогой, потому что у меня были проблемы со спиной. Три месяца ничем не занимаюсь, были запрещены какие либо виды нагрузок перед эко. И, как и следовало ожидать, начала безумно болеть спина. Дождаться приема врача и спросить или можно что-то лайтовое делать, как думаете ?