Diana 5y1m
4 years ago · Астана

Hello everyone) I have two questions for you) First: Who created the…

Hello everyone) I have two questions for you) First: Who created the shortage of milk on gvw, has the amount of milk decreased? I want to lose weight) Second question, slightly intimate: After childbirth, the intimate muscles were significantly weakened. I want to acquire vaginal balls with the aim of training the muscles. Has anyone used them and did it help?
❤️ 0 likes 💬 10 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 10

А
На счёт молока не подскажу ,а вот на счёт мышц могу дать совет .Тоже самое было ,начала заниматься йогой именно для мышц тазового дна.Смотрю на ютубе .Желательно делать каждый день и максимально правильно .На 4 день занятий почувствовала свои мышцы )
4 года назад
T
The one 4y8m 3y1m 42
Анастасия, Здравствуйте а занятия так и называются йога для тазового дна, или по друго подскажете пожалуйста?
4 года назад
А
The one, Да так и пишите ,и потом выберите самое подходящее для себя .Если я найду сброшу что мне больше всего понравилось
4 года назад
А
Анастасия, От этих упражнений я сразу почувствовала мышцы
4 года назад
T
The one 4y8m 3y1m 42
Анастасия, Спасибо большое начну делать тоже ? сколько раз в день вы делаете если не секрет что бы был результат?
4 года назад
D
Diana 5y1m
Анастасия, спасибо за рекомендации ??
4 года назад
А
The one, Один раз йогу ,но не только эти упражнения смотрю если есть желание и силы ищу что нибудь ещё .А так в течении дня делаю упражнения кегеля
4 года назад
Лиза 5y6m
Благодаря снижению калорий, я так и похудела на гв С молоком все было окей
4 года назад
D
Diana 5y1m
Лиза, а можно узнать за сколько вы похудели? и делали ли что то дополнительно? занятия, массажи и тд?
4 года назад
Л
Лиза 5y6m
Diana, За два месяца) Ничего сверхъестественного, максимум растяжку/зарядку по утрам
4 года назад
More answers — read in the app →

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Related discussions

© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use