Diana 4y10m
4 years ago · Нур-Султан

Hello everyone) I have two questions for you) First: Who created the …

Hello everyone) I have two questions for you) First: Who created the shortage of milk on gvw, has the amount of milk decreased? I want to lose weight) Second question, slightly intimate: After childbirth, the intimate muscles were significantly weakened. I want to acquire vaginal balls with the aim of training the muscles. Has anyone used them and did it help?
❤️ 0 likes 💬 10 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 10

А
Анастасия 4y11m
На счёт молока не подскажу ,а вот на счёт мышц могу дать совет .Тоже самое было ,начала заниматься йогой именно для мышц тазового дна.Смотрю на ютубе .Желательно делать каждый день и максимально правильно .На 4 день занятий почувствовала свои мышцы )
4 года назад
T
The one 4y5m 2y10m 42
Анастасия, Здравствуйте а занятия так и называются йога для тазового дна, или по друго подскажете пожалуйста?
4 года назад
А
Анастасия 4y11m
The one, Да так и пишите ,и потом выберите самое подходящее для себя .Если я найду сброшу что мне больше всего понравилось
4 года назад
А
Анастасия 4y11m
Анастасия, От этих упражнений я сразу почувствовала мышцы
4 года назад
T
The one 4y5m 2y10m 42
Анастасия, Спасибо большое начну делать тоже ? сколько раз в день вы делаете если не секрет что бы был результат?
4 года назад
D
Diana 4y10m
Анастасия, спасибо за рекомендации ??
4 года назад
А
Анастасия 4y11m
The one, Один раз йогу ,но не только эти упражнения смотрю если есть желание и силы ищу что нибудь ещё .А так в течении дня делаю упражнения кегеля
4 года назад
Лиза 5y3m
Благодаря снижению калорий, я так и похудела на гв С молоком все было окей
4 года назад
D
Diana 4y10m
Лиза, а можно узнать за сколько вы похудели? и делали ли что то дополнительно? занятия, массажи и тд?
4 года назад
Л
Лиза 5y3m
Diana, За два месяца) Ничего сверхъестественного, максимум растяжку/зарядку по утрам
4 года назад
More answers — read in the app →

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Related discussions

© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use