Hello everyone) I have two questions for you) First: Who created the ...

4 years ago Diana 4y8m Нур-Султан

Hello everyone) I have two questions for you) First: Who created the shortage of milk on gvw, has the amount of milk decreased? I want to lose weight) Second question, slightly intimate: After childbirth, the intimate muscles were significantly weakened. I want to acquire vaginal balls with the aim of training the muscles. Has anyone used them and did it help?

Comments Comments: 10
Likes Likes: 0
А
Анастасия
4y9m
На счёт молока не подскажу ,а вот на счёт мышц могу дать совет .Тоже самое было ,начала заниматься йогой именно для мышц тазового дна.Смотрю на ютубе .Желательно делать каждый день и максимально правильно .На 4 день занятий почувствовала свои мышцы )
Reply 4 года назад
T
The one
4y3m 2y8m 42
Анастасия , Здравствуйте а занятия так и называются йога для тазового дна, или по друго подскажете пожалуйста?
Reply 4 года назад
А
Анастасия
4y9m
The one , Да так и пишите ,и потом выберите самое подходящее для себя .Если я найду сброшу что мне больше всего понравилось
Reply 4 года назад
А
Анастасия
4y9m
Анастасия , От этих упражнений я сразу почувствовала мышцы
Reply 4 года назад
T
The one
4y3m 2y8m 42
Анастасия , Спасибо большое начну делать тоже ? сколько раз в день вы делаете если не секрет что бы был результат?
Reply 4 года назад
D
Diana
4y8m
Анастасия , спасибо за рекомендации ??
Reply 4 года назад
А
Анастасия
4y9m
The one , Один раз йогу ,но не только эти упражнения смотрю если есть желание и силы ищу что нибудь ещё .А так в течении дня делаю упражнения кегеля
Reply 4 года назад
Лиза
5y1m
Благодаря снижению калорий, я так и похудела на гв С молоком все было окей
Reply 4 года назад
D
Diana
4y8m
Лиза , а можно узнать за сколько вы похудели? и делали ли что то дополнительно? занятия, массажи и тд?
Reply 4 года назад
Л
Лиза
5y1m
Diana , За два месяца) Ничего сверхъестественного, максимум растяжку/зарядку по утрам
Reply 4 года назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!