Амаль? 4y8m
4 years ago · Алматы

Girls, can you help me out? Have anyone had problems with sleep? Insom…

Girls, can you help me out? Have anyone had problems with sleep? Insomnia? I can't fall asleep. It's been going on for a month, probably. I doze off around 4-5, get up with my son at 9. The whole day is like this, completely exhausted, I want to sleep so badly. In the evening it's the same song. My son goes to bed at 10, and then I go until 4 in the morning. I can't fall asleep. What should I do? What should I take? I'm taking glycine, but it doesn't help. I want to rest, but I just can't fall asleep. I'm tired
❤️ 0 likes 💬 20 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 20

A
azzz 4y8m 2y2m
у меня с рождения так, редко бывает что сплю нормально. хотя раньше когда только родился спала вместе днем, сейчас не сплю, все равно не получается. в дни когда нормально получается уснуть радуюсь?
4 года назад
А
Амаль? 4y8m
azzz, Ничего не пробовали принимать? Восстановить бы нормальный сон ?
4 года назад
A
azzz 4y8m 2y2m
Амаль?, неет, иногда когда совсем плохо сплю голова болит, пульсирует прям. приходится пить ибуфен, чтоб хоть как то снять боль. я даже не знаю что сделать и что можно принять, пробовал один раз магне, но не помогло
4 года назад
А
Амаль? 4y8m
azzz, Надо бы найти решение, я вот хочу попробовать магне и ромашку. Вы тоже попробуйте, может на этот раз поможет и Вам) я совсем уже ?‍?
4 года назад
A
Alma 4y8m
2 тб валерьянка на ночь и батс) я так сплю когда была бессонница и днём магне в6
4 года назад
A
Alma 4y8m
Alma, *спала
4 года назад
А
Амаль? 4y8m
Alma, валерьянку при гв можно?
4 года назад
A
Anna
Попробуйте пропить курс Магне В6 по 2 таблетки 3 раза в день, мне врач прописывал. Мне очень помогло, сон наладился и нервы крепче стали.
4 года назад
А
Амаль? 4y8m
Anna, после первого курса заметили результат? и подскажите, сколько дней пропить нужно? или с этим к врачу?
4 года назад
A
Anna
Амаль?, Я пила месяц, результат заметила уже на второй неделе приёма.
4 года назад
А
Амаль? 4y8m
Anna, Спасибо ?
4 года назад
Kaleriya_Mayer 14y7m 6y2m 4y9m
Мне помогает вэлсон или меларитм,если у вас не гв конечно
4 года назад
А
Амаль? 4y8m
Kaleriya_Mayer, у нас гв)
4 года назад
Анна 4y4m 1y11m
Магний помогает реально
4 года назад
А
Амаль? 4y8m
Анна, попробую, спасибо)
4 года назад
Е
Елена 11y2m 4y11m
Пью ромашку и магний б6 на ночь, прям перед сном за мин 20. Мне помогает, по крайней мере засыпаю быстро).
4 года назад
А
Амаль? 4y8m
Елена, ромашка есть, попробую) спасибо ?
4 года назад
Е
Елена 11y2m 4y11m
Амаль?, Не за что и магний обязательно Можно при гв. Мне не только для сна помогает , но и чтобы сильно не не нервничать))))
4 года назад
А
Амаль? 4y8m
Елена, мне как раз и от нервов что то нужно было, спасибо Вам☺️
4 года назад
Б
Ботагоз 15y4m 12y9m 3y11m
Перед сном за два часа обязательно все гаджеты выключайте. И ставьте далеко от себя на беззвучно
4 года назад
More answers — read in the app →

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Related discussions

© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use