К
Карина 3y8m
3 years ago · Джуно

Girls, good evening everyone, who has done Kegel exercises? Did it hel…

Girls, good evening everyone, who has done Kegel exercises? Did it help you? They say it helps with ruptures
❤️ 0 likes 💬 11 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 11

Анна 4y5m 1y11m
Для всего помогает) ? я практикую )
3 года назад
К
Кристина)) 10y1m 4y4m
Анна, Извините за нескромный вопрос,с тренажером или сами просто ?
3 года назад
А
Анна 4y5m 1y11m
Кристина)), Сама)
3 года назад
Алёна? 4y9m
Несколько лет делаю От разрыва не помог
3 года назад
Sonya 4y1m
От разрывов помогает только дыхание, слышать что говорит врач и не паниковать, а упражнение без толку делать
3 года назад
К
Карина 3y8m
Спасибо ?
3 года назад
N
Nataliya 4y5m
Не помогает)
3 года назад
Umida 4y0m
Ни разу не делала - родила без разрывов
3 года назад
Kaleriya_Mayer 14y7m 6y3m 4y9m
От разрывов не поможет ничего,если у вас и склонность и не эластичность кожи и тканей,плюс большинство рвутся ,потому что им больно и они не слушают как говорит врач делают по своему плюс орут. я начала упражнения делать только после 3 родов ,и без трещины рожала даже - последний раз даже без анастезии
3 года назад
M
Mishka 4y1m 2y5m
При родах главное слушать врача! Все в тандеме! И все будет отлично!
3 года назад
S
Saniya 4y0m
Никогда не делала, во время родов слушала врачей и партнера, родила без разрывов
3 года назад
More answers — read in the app →

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Related discussions

© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use