Sara 4y2m
3 years ago · Алматы

Girls, maybe it's crazy, but I just have to ask... Has anyone here tri…

Girls, maybe it's crazy, but I just have to ask... Has anyone here tried a diet for weight loss while breastfeeding? I want to lose weight and not let it affect my milk supply (it only came in after 6 months postpartum, ??‍♀️). If anyone has lost weight, please share your meal plan. Advice and tips aren't needed! Thanks in advance!
❤️ 0 likes 💬 9 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 9

A
azzz 4y8m 2y2m
я подписана на консультанта по гв, она и диету держала и по интервальному ела+спорт. &ayanagv посмотрите. вроде есть в актуальных. но у нее было все с сопровождением
3 года назад
Мария 3y10m
Я питаюсь дробно и периодически провожу кето недели. Исключены сладости, хлебобулочные и сахар в чистом виде. Плюс спорт. Молоко на месте ??
3 года назад
М
Маша 5y4m
Напишите мне в личку, помогу
3 года назад
S
Sara 4y2m
Маша, Написала )
3 года назад
Сссс 4y1m 42
Я месяц назад уменьшила объем порций, завтрак тоже был по минимуму. Итог: сбросила 4 кг.
3 года назад
S
Sara 4y2m
Сссс, Вот никак не могу уменьшить ??‍♀️?
3 года назад
С
Сссс 4y1m 42
Sara, Я по идее тоже, «уменьшила» потому что в гостях были почти месяц, и там так особо не поешь как дома (как я люблю ?). На ночь тоже не было обжираловки :D. Ну и теперь в привычку это вошло, дома стала мало есть)
3 года назад
S
Sara 4y2m
Сссс, Аааа, да есть такое. Желудок просто сузился и уже не требует столько еды ) Значит мне надо в гости на время ?
3 года назад
С
Сссс 4y1m 42
Sara, Да ?
3 года назад
More answers — read in the app →

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Related discussions

© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use