Hello everyone! I was in good shape during pregnancy and the first yea...

2 years ago Anonymous  

Hello everyone! I was in good shape during pregnancy and the first year after childbirth. Then I gained weight very quickly. Now I can't control myself. I just want to eat everything at once. If I don't eat like that, I get angry. The tests seem fine, they say everything is normal. How did you all get back into shape after giving birth and breastfeeding? How do I stop eating so much?

Comments Comments: 4
Likes Likes: 0
Юлия
4y3m
Я не знаю как это работает, но мне помогли тренировки дома.. аппетит почему-то стал адекватным И упор на белок, как оказалось, именно он дает мне насыщение без чувства тяжести как после жирного, например
Reply 2 года назад
Deleted
2y7m
Все на психологическом уровне . Почему вы хотите много кушать? Не высыпаетесь? Стрессуете? Я тоже на гв и сейчас стараюсь приводить себя в форму . Когда появляется дикое желание нажраться всякого Джанк фуда, то сразу в голове появляются мысли : почему я хочу нажраться ? С чем это связанно? И ответы сами собой появляются : ребенок капризничает сегодня , проблемы с грудью , не понятки с гв , недосып . Попробуйте разобраться с головой , найдите причины и устраните их . А потом уже спорт , правильное питание и прочее.
Reply 2 года назад
А
Айкоша
3y8m 1y8m
Кажется тут наследственные последствия ) если мама , бабушка и тети по папиной стороне мощные , то мы станем мощными ))) если они все дрыщавые, то мы тоже станем дрыщавые . Очень редко видела мощную силу волю , чтоб на спорте и пп можно было похудеть и не сорваться . Очень часто видела похудели от спорта , пп или герболайфа, а потом как все бросили и двойной набор ?‍?
Reply 2 года назад
Katerina
4y0m
А вы гв закруглили? Многие говорят, что после завершения гв такое бывает
Reply 2 года назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!