Suggest what to eat at work, the doctor said to limit sweet and salty....
1 год назадКсения1г7мВоронеж
Suggest what to eat at work, the doctor said to limit sweet and salty. I bought bananas, nectarines, an apple water ?I don't know what else I can eat like this.
Comments: 3
Likes: 0
Supermoms
Какие-то варианты для перекуса на работе, которые можно добавить к вашему списку:
- Орехи (например, миндаль или грецкие орехи)
- Морковь или другие свежие овощи
- Омлет или яйца вареные
- Гречка или киноа
- Творог или йогурт без добавок
- Куриное филе или иную нежирную мясную закуску
Надеюсь, что эти варианты помогут вам разнообразить ваше питание на работе!
Орехи брала(миндаль),курагу,инжир,семечки тыквы(смешивала их и ложила в мешочек который не шуршит)?.Бутеры с колбаской,с авокадо(ела правда их в кабинете медсестры чтоб начальство не видели).
Ешьте крупы, овощи, супы, животный белок (желательно без жареных шкварок)) фрукты.
Убираете солености, сладкую выпечку, колбасы-сосиски и тд.
Короче можно почти всю простую еду без сложной обработки