Girls, hi! I'm new here) What exercises do you do to strengthen the va...

6 years ago Zarina 42 Омск

Girls, hi! I'm new here) What exercises do you do to strengthen the vagina? And is it very “wide” after childbirth? ?? How did you recover after giving birth?

Comments: 6

Likes: 0

Роза

привет,не переживай все восстановиться, это де природа

Reply 6 лет назад

Dina❤️

7y9m 42

Ничего не делала , само восстановилось

Reply 6 лет назад

Эльвира

6y8m 42

Знаете наверное все переживают по поводу того, что там будет очень широко? но поверьте ,после родов все восстанавливается и приобретает свой первоначальный так сказать ВИД?

Reply 6 лет назад

Luxe

5y8m

Я думаю далеко не у всех восстанавливается, как прежде не будет, не знаю почему так пишут тут) лучше укреплять мышцы в любом случае, например, зажимаете на 10 сек, опять расслабили, и так при каждом случае когда вспомните(Кегеля погуглите), думаю йога помогает все мышцы укрепить, бассейн акваэробика??

Reply 6 лет назад

Дико

8y10m 6y11m

Привет , делайте вакуум , и сжатие внутренних органов ?чем чаще тем лучше

Reply 6 лет назад

Тата

8y11m 42

упр кегеля ??

Reply 6 лет назад

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app

Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!

Continue in the app

Girls, hi! I'm new here) What exercises do you do to strengthen the va...

Popular topics

Posts from the app

Girls, hi! I'm new here) What exercises do you do to strengthen the va...

Related posts

Popular topics

Posts from the app