Supermoms club – Go back

Girls, hi! Share information: how to learn to breathe properly in labo...

5 years ago sweet 5y1m Сочи

Girls, hi! Share information: how to learn to breathe properly in labor? There's a lot of unnecessary, empty information. Thanks in advance ❤️

Comments Comments: 14
Likes Likes: 0
Zarinka
12y4m 5y5m
Изначально я выполняла технику правильного дыхания, а затем пошло оно все на три буквы ?
Reply 5 лет назад
S
sweet
5y1m
Zarinka , Вот я думаю также будет, но хочется что-то от тех, кто прошёл путь, услышать. Вдруг вспомнится хоть что-то ???
Reply 5 лет назад
Юлия
15y5m 9y7m 5y1m
Подпишитесь на Марию Котлярову в инстограмм, у неё всё про роды. А здесь мы вам не обьясним ?лишь только по себе могу сказать что не надо паниковать и нужно слушать акушерку.
Reply 5 лет назад
Юлия
15y5m 9y7m 5y1m
А вообще у всех проходит по разному, у кого быстро у кого тяжёлые роды и лично я считаю что многое ещё зависит от акушерки. У меня на вторых родах была не очень опытная, хоть и в возрасте, раньше времени меня гонять начала, что когда подошло время рожать а сил то уже нет и какое тут уже дыхание
Reply 5 лет назад
Дарья
13y8m 4y11m 42
Мне акушерка говорила как дышать,нужно тужиться и одновременно постепенно делать выдох,потом опять делаешь глубокий вдох и начинаешь тужиться и постепенно выдыхать,это сложно но тогда не будет разрывов ,мне было ппц как трудно,воздуха еле еле хватило,но я справилась и итог ни единого шва)))
Reply 5 лет назад
Sofya✨
5y2m
Когда идут потуги задерживаешь дыхание и тужишься как будто под воду ныряешь. А когда дышать, то как будто свечка стоит в метре от тебя и ты должна ее сдуть))) верите не верите но мне так рассказал мужчина который был с женой на партнёрских родах)))
Reply 5 лет назад
С
Светлана
19y7m 17y5m 42
Sofya✨ , На самом деле правда! Сама пользовалась этой техникой!??
Reply 5 лет назад
?
???????Jolli
42
Sofya✨ , Да, кстати, я уже такое слышала про свечку. Только не всегда получается. Такая боль и все забывается ???
Reply 5 лет назад
Катерина
Вам там конечно скажут врачи, акушеры, но можно посмотреть форумы. Только вот не точно что все так выполните ?я по началу правильно дышала, а потом все. Делала как попала
Reply 5 лет назад
Аленка
5y6m
Я очень жалею, что не тренировалась правильно дышать до родов. Мне объяснили только за два часа до рождения малыша как дышать, а рожала я 12 часов. Вот 10 из них не понимала вообще что делать и хотела выброситься в окно? обязательно попросите акушерку показать как дышать. Это очень помогает. Правда. Хорошо когда рядом постоянно будет кто-то, кто будет напоминать дышать, ругать и заставлять не расслабляться))) роды это огромная работа. Кто говорит, что можно потерпеть и не кричать идите пожалуйста нахер ? удачи вам и лёгких родов!
Reply 5 лет назад
Алёна
6y11m
Мне на схватках помогал такой метод на 1,2,3 вдох, а на 1,2,3,4,5 выдох.(это на просторах интернета нашла) А на потугах глубокий вдох, после потужиться, как можно дольше, а потом выдох.(это уже акушерка объяснила)
Reply 5 лет назад
Екатерина
8y5m 4y11m
За схватку считала ровно три вдоха и три медленных выдоха...так легче пережить ее)))
Reply 5 лет назад
Г
Гульнара
Мне при схватках помог метод профессора кабасо В ютубе есть
Reply 5 лет назад
Наталья
5y5m
Главное не на схватках не на потугах не задерживать дыхания, кислороду меньше , и вам и ребёнку тяжеле дышать. На схватках лучше медленно выдыхать расслабляя губы и все мышцы лица , потому что если напрягать губы или лицо напрягается и все внизу. А нам нужно как можно больше расслабиться. Выдыхайте как будто перед вами стоит одуванчик и вы его раздуваете. Когда же начались сами роды, На потугах нельзя задерживать дыхания , и очень быстро и сильно дышать. Кислороду меньше , и вы и малыш устанете. Когда тужитесь , нужно тужится вниз (попой) а не в лицо. А то в глазах полопаются сосуды .
Reply 5 лет назад

Related posts

Аноним Срок 3 недели 4 дня. На узи будет что нибудь видно? Хотя бы плодное яйцо, чтобы подтв... N Nargiz 5y7m 2y11m Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5y7m 2y11m Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы...

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!