А как можно понять как они? Вы либо пьете, либо нет.. как эффект оцениваете? Главное - чтоб дозы необходимых витаминов и микроэлементов были достаточными и в доступной организму форме. Некоторые элементы вместе принимать нельзя, т.к. они антагонисты, некоторые усваиваются только с жирами и т.д. С витаминными комплексами всегда много вопросов, просто это удобно, а как оно там усваивается до конца не понятно??♀️
Comments: 3
Likes: 0
