Ladies, hello, could you please tell me, in connection with childbirth…

Ladies, hello, could you please tell me, in connection with childbirth, have I gained weight by plus 30 kg, it has been two months and I can't lose weight, maybe someone knows a fast method for losing weight?

❤️ 0 likes 💬 2 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 2

Елена 5y1m

Рассчитайте норму КБЖУ по формуле миффлена сен жеора отнимите 200 кКал получите свою норму на дефиците. Питайтесь в рамках полученного. Если вы на ГВ, то отнимать 200 не нужно, ГВ это сделает за вас. Добавьте немного спорта и будет вам счастье ? Я на этой методике похудела на 15 кг, потом правда забеременела ?

4 года назад

Altynai 5y1m

Хотя бы вначале убирайте с рациона мучное и сладкое,и по чуть-чуть физическую нагрузку, начиная с зарядки, мне лично помогает

4 года назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Related discussions

📱

Install the app

Read and join discussions in the most popular app for pregnant women and moms.