Hello girls, share your experience, how did you lose weight after preg...

4 years ago Ирина 5y4m Каменское

Hello girls, share your experience, how did you lose weight after pregnancy and childbirth? It's been a year already, and I can't start yet.

Comments: 9

Likes: 0

AppleUser

5y0m

Считать кбжу с дефицитом и заниматься физическими активностями

Reply 4 года назад

Deleted

4y8m 1y8m

Нужно собраться и решить что вы готовы меняться, и нужно работать нам собой. Как только вы поймёте что оно вам нужно то сразу будете придерживаться питания, спорт, уход за кожей, и все ) Я если честно за два месяца после родов была уже с своём весе до беременности, ничего не делала..??‍♀️ но всегда придерживалась питания, спорт ( много хожу) ну и всякие массажи и скрабы??

Reply 4 года назад

Тако

4y11m 13

Вот каждый день пытаюсь начать ?

Reply 4 года назад

Анастасия

5y6m

Тако , Ага) и я))) вчера скачала приложение с упражнениями, последнее было планка) сыну очень весело на это всё смотреть)) я значит стою в планке дрожу как стиралка на отжиме, а он подо мной ползает туда сюда))

Reply 4 года назад

Тако

4y11m 13

Анастасия , ???буду пробовать Вот на ужин морковь с яблоком натерла. Думаю будет второй ужин , чём-то повкуснее ??

Reply 4 года назад

Катя

5y2m

Сколько не пыталась, тоже не получалось, пару дней и конец. Сейчас в зал начала ходить и вроде пошло дело. Меня спорт всегда дисциплинирует)

Reply 4 года назад

Лана

5y3m

Питание, занимаемся с мужем у тренера, она нам питание расписывает, кбж и калораж мышами составляем меню на день , спустя месяц вес убавляется, все четко. Очень много есть моментов которые мы не знаем, тренер все четко рассказывает

Reply 4 года назад

Kaleriya_Mayer

14y6m 6y1m 4y8m

Можно часть чисто на питании скинуть,без голодовки,если добавить обёртывание,тренировку то будет ещё больше результат,если пить горячую воду тоже часть воды уйдет быстрее.Тут смотря что вам по душе

Reply 4 года назад

Юлия

4y11m

Хотела начать. Но как-то само ушло больше чем было. Гв выкачивает. Мне кажется что нужно теперь поправиться. Ахаз. Но вот спортом хочу заняться, чтоб в форму прийти

Reply 4 года назад

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app

Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!

Continue in the app

Hello girls, share your experience, how did you lose weight after preg...

Popular topics

Posts from the app

Hello girls, share your experience, how did you lose weight after preg...

Related posts

Popular topics

Posts from the app