Hello girls, share your experience, how did you lose weight after preg…

Hello girls, share your experience, how did you lose weight after pregnancy and childbirth? It's been a year already, and I can't start yet.

❤️ 0 likes 💬 9 replies

Replies from moms 9

AppleUser 5y2m

Считать кбжу с дефицитом и заниматься физическими активностями

4 года назад

Deleted 4y10m 1y9m

Нужно собраться и решить что вы готовы меняться, и нужно работать нам собой. Как только вы поймёте что оно вам нужно то сразу будете придерживаться питания, спорт, уход за кожей, и все ) Я если честно за два месяца после родов была уже с своём весе до беременности, ничего не делала..??‍♀️ но всегда придерживалась питания, спорт ( много хожу) ну и всякие массажи и скрабы??

4 года назад

Тако 5y1m 21

Вот каждый день пытаюсь начать ?

4 года назад

Анастасия 5y8m

Тако, Ага) и я))) вчера скачала приложение с упражнениями, последнее было планка) сыну очень весело на это всё смотреть)) я значит стою в планке дрожу как стиралка на отжиме, а он подо мной ползает туда сюда))

4 года назад

Тако 5y1m 21

Анастасия, ???буду пробовать Вот на ужин морковь с яблоком натерла. Думаю будет второй ужин , чём-то повкуснее ??

4 года назад

Катя 5y3m

Сколько не пыталась, тоже не получалось, пару дней и конец. Сейчас в зал начала ходить и вроде пошло дело. Меня спорт всегда дисциплинирует)

4 года назад

Лана 5y5m

Питание, занимаемся с мужем у тренера, она нам питание расписывает, кбж и калораж мышами составляем меню на день , спустя месяц вес убавляется, все четко. Очень много есть моментов которые мы не знаем, тренер все четко рассказывает

4 года назад

Kaleriya_Mayer 14y7m 6y3m 4y10m

Можно часть чисто на питании скинуть,без голодовки,если добавить обёртывание,тренировку то будет ещё больше результат,если пить горячую воду тоже часть воды уйдет быстрее.Тут смотря что вам по душе

4 года назад

Юлия 5y1m

Хотела начать. Но как-то само ушло больше чем было. Гв выкачивает. Мне кажется что нужно теперь поправиться. Ахаз. Но вот спортом хочу заняться, чтоб в форму прийти

4 года назад

Continue in the app

Hello girls, share your experience, how did you lose weight after preg…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 9

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions