Pregnancy hormones are messing with my sleep at night ? I'm struggling...

4 years ago Мадина 4y0m 42 Абай

Pregnancy hormones are messing with my sleep at night ? I'm struggling with insomnia, I can barely get any sleep during the day or night. At night I can only sleep for a maximum of an hour and that's it. During the day I can only sleep for three hours and I can't find a comfortable position. I fall asleep straight on my back (but I know it's not good to sleep in that position) and when I'm lying on my side, I feel either too hot, uncomfortable, or like there isn't enough air and I start choking. What should I do? I don't even know anymore.

Comments Comments: 12
Likes Likes: 0
Ника
4y1m
Такая же проблема. В сутки сплю по 3-4 часа. Жарко, воздуха не хватает,изжога, таз и спина болит. Поняла только одно что это нужно переждать)
Reply 4 года назад
М
Мадина
4y0m 42
?
Reply 4 года назад
Nailya
4y2m
Такая же проблема была прям до родов, вообще толком не спала и на роды пошла не спавшая нормально двое суток
Reply 4 года назад
Алтынай
4y5m
У меня тоже так было,потом прошло ближе к родам?
Reply 4 года назад
Надежда ♉️
4y0m
Я сплю с открытым окном и под тёплым одеялом с пледом; со всех сторон подушки: закидываю ногу на большую подушку, а маленькую всегда подкладываю под животик, попробуйте так) очень удобно ? В основном сплю так по 9-11 часов, пару раз в неделю могу проснуться по среди ночи и не спать часа два, тогда выходит часов 7-8 )
Reply 4 года назад
М
Мадина
4y0m 42
Надежда ♉️ , Я сплю на подушке для беременных, но мне от этого тоже жарко становится ☹️
Reply 4 года назад
?Ева?
4y4m
Такая проблема у всех. Тоже примерно с вашего срока и до родов была бессонница. Все говорили спи пока есть возможность,потом маленький не даст высыпаться. А как спать,когда не спится?
Reply 4 года назад
М
Мадина
4y0m 42
?Ева? , Вот вот?как выспаться, если неудобно с животиком
Reply 4 года назад
Наталья
22y11m 21y6m 13y7m 42
Такая же проблема, а ещё только 29 недель. Лягу, кручусь - верчусь, на спине задыхаюсь, на боках, уже болят. Только ляжешь поудобнее, в туалет хочется, засыпаю только к 3 ночи. Хорошо, муж понимает, утром не будит, сплю до 9-10 часов.
Reply 4 года назад
М
Мадина
4y0m 42
Наталья , Про туалет это точно?
Reply 4 года назад
Катя
4y1m
Тоже была проблема, до 38 недель, купила чай с Мелиссой, пила неделю перед сном за час где-то, но потом появилась другая проблема, отёки ??‍♀️. Пришлось прикрутить т.к читала что мелисса это и провоцирует. Сейчас 40 недель сплю хорошо.
Reply 4 года назад
К
Катя
4y1m
Катя , Сон нормализовался
Reply 4 года назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!