Girls, how do you gain weight? ? Before pregnancy I was thin and could...

3 года назад posh 4г6м Алматы

Girls, how do you gain weight? ? Before pregnancy I was thin and couldn't gain weight at all, max 53 lbs, but my belly was there, and now I have nothing! ? Even though I'm breastfeeding, during pregnancy I gained 23 kg ? After giving birth, I returned to my weight around 5 months after about 5 months, normal appetite ?? Now I weigh 52kg with a height of 1.70

Comments: 22

Likes: 0

Тамара

5г0м

Меньше активности и побольше булочек и прочего? У меня рост 176 ,вес 56 ))мне комфортно))

Ответить 3 года назад

Елена

10г10м 4г8м

Заниматься спортом , наращивать мышечную массу , думаю жир вы не хотели бы ).

Ответить 3 года назад

Мария

3г10м

Набрать массу сложнее, чем скинуть. Увеличить количество ( Обьем) сложных углеводов. И калорий тоже. Надо проверить Здоровье возможно причины есть. Эндокринная система, дефициты, либо паразиты. Нужно аса исключать.

Ответить 3 года назад

Ольга

15г8м 4г6м

Нужно второго родить, если не поможет, подождать до 40 лет))) У меня сработало на все 100%

Ответить 3 года назад

Елена

15г2м 17г7м 3г7м

Ольга , Не у всех так. Мне сама тоже говорила, вот родишь-поправишься. Вот второго родишь точно поправишься. Какой была, такой и осталась. Сейчас 36 мне, скоро третьего рожать. Набрала не очень много. До беременности мне помогла только диета с 5-6 разовым питанием с определенным количеством ккал и спорт. Так что не все склонны к полноте?

Ответить 3 года назад

Елена

15г2м 17г7м 3г7м

Елена , *мама говорила

Ответить 3 года назад

Ольга

15г8м 4г6м

Елена , Везёт Вам. Завидую! Рожала в 26 тоже осталась стройняшкой, а к сорока разнесло. Была у врача на днях, говорит всё... возраст...

Ответить 3 года назад

Ольга

15г8м 4г6м

Ответить 3 года назад

Ольга

15г8м 4г6м

Ответить 3 года назад

Laura

4г5м 7

Можно я вам свои 10кг отдам. У меня от одной булки 2кг прибавляется. Сбросить даётся ой какккккк сложно? мне бы ваши проблемы ела бы и ела

Ответить 3 года назад

Ummu_Saad

3г3м 2г2м

Laura , ? тоже хочу есть все что хочу и не толстеть

Ответить 3 года назад

posh

4г6м

Laura , Давайте ?♥️

Ответить 3 года назад

Вера

4г10м

У меня рост 173, вес 53. У меня нет сил постоянно за собой ухаживать, вот и могу есть перебивками. Готовлю только ребёнку, нам с мужем готовлю, когда уже есть хочется. То есть можем и в 5 вечера пообедать. И перекусы особо не организованы. Чай пить некогда вообще. ? не то, что я очень страдаю из-за своего веса, но родственники меня затюкали в край. Забеременела я в 59 кг. Набрала тогда немного, из-за смены работы на менее нервную, мы там всем дружным коллективом ходили обедать. Короче меня считай коллеги откормили) А так одной отвечать за пропитание мне тяжело и неинтересно. У нас в обществе ещё принято поощрять худобу, а есть люди, которые реально страдают от этого. И что делать непонятно. Но я для себя решила ориентироваться на собственное самочувствие.

Ответить 3 года назад

Вера

4г10м

Если вы чувствуете себя хорошо, то и не парьтесь. А попу подкачать можно. Присиды с чадом вместо утяжеления ?

Ответить 3 года назад

posh

4г6м

Вера , да вот не очень чувствую себя, не комфортно как то. Будто фигура подростка ? аж бесит

Ответить 3 года назад

Вера

4г10м

posh , Я очень вас понимаю. Но я сама бессильна, ну никак не набирается. Поэтому смирилась. Стараюсь одежду подбирать, чтобы скрывала худобу.

Ответить 3 года назад

Елена

15г2м 17г7м 3г7м

Я тоже всегда была худенькой. При росте 1,68 вес 50-52. Мне диетолог советовала обязательно следовать калоражу. Нужно рассчитать сколько ккал вы должны съедать при наборе веса, составить меню, питаться в одно и тоже время. Приемов пищи должно быть 5-6, то есть завтрак, обед и ужин + 2-3 перекуса между ними. Ну и ещё дополнительно спорт на набор мышечной массы, чтобы вес распределялся правильно. Тренировками занималась дома. Только так получится. Сама через это проходила.

Ответить 3 года назад

Елена

15г2м 17г7м 3г7м

Набрать вес для нас худеньких это большой труд, просто так не наешь эти килограммы

Ответить 3 года назад

Кристина

5г0м 1г8м

Тоже самое. Рост 170 и вес был 50-51 кг. Закончила гв и набрала сразу норму)

Ответить 3 года назад

posh

4г6м

Кристина , Надеюсь тоже так будет?

Ответить 3 года назад

Ummu_Saad

3г3м 2г2м

Завидую белой завистью ? Хочу похудеть килограмм так на 10- 15 160 рост и вес 62 ?

Ответить 3 года назад

Эля

5г4м 3г10м

Я пила белковую смесь нутрима фемилак. Как бросала пить, вес стоял. Пила и набирала по 2 кг за неделю.

Ответить 3 года назад

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app

Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!

Продолжить в приложении

Girls, how do you gain weight? ? Before pregnancy I was thin and could...

Popular topics

Posts from the app

Girls, how do you gain weight? ? Before pregnancy I was thin and could...

Related posts

Popular topics

Posts from the app