Supermoms club – Go back

Girls, how do you gain weight? ? Before pregnancy I was thin and could...

3 years ago posh 4y7m Алматы

Girls, how do you gain weight? ? Before pregnancy I was thin and couldn't gain weight at all, max 53 lbs, but my belly was there, and now I have nothing! ? Even though I'm breastfeeding, during pregnancy I gained 23 kg ? After giving birth, I returned to my weight around 5 months after about 5 months, normal appetite ?? Now I weigh 52kg with a height of 1.70

Comments Comments: 22
Likes Likes: 0
Тамара
5y2m
Меньше активности и побольше булочек и прочего? У меня рост 176 ,вес 56 ))мне комфортно))
Reply 3 года назад
Е
Елена
11y0m 4y9m
Заниматься спортом , наращивать мышечную массу , думаю жир вы не хотели бы ).
Reply 3 года назад
Мария
4y0m
Набрать массу сложнее, чем скинуть. Увеличить количество ( Обьем) сложных углеводов. И калорий тоже. Надо проверить Здоровье возможно причины есть. Эндокринная система, дефициты, либо паразиты. Нужно аса исключать.
Reply 3 года назад
Ольга
15y9m 4y7m
Нужно второго родить, если не поможет, подождать до 40 лет))) У меня сработало на все 100%
Reply 3 года назад
Е
Елена
15y4m 17y8m 3y8m
Ольга , Не у всех так. Мне сама тоже говорила, вот родишь-поправишься. Вот второго родишь точно поправишься. Какой была, такой и осталась. Сейчас 36 мне, скоро третьего рожать. Набрала не очень много. До беременности мне помогла только диета с 5-6 разовым питанием с определенным количеством ккал и спорт. Так что не все склонны к полноте?
Reply 3 года назад
Е
Елена
15y4m 17y8m 3y8m
Елена , *мама говорила
Reply 3 года назад
О
Ольга
15y9m 4y7m
Елена , Везёт Вам. Завидую! Рожала в 26 тоже осталась стройняшкой, а к сорока разнесло. Была у врача на днях, говорит всё... возраст...
Reply 3 года назад
О
Ольга
15y9m 4y7m
Елена , Везёт Вам. Завидую! Рожала в 26 тоже осталась стройняшкой, а к сорока разнесло. Была у врача на днях, говорит всё... возраст...
Reply 3 года назад
О
Ольга
15y9m 4y7m
Елена , Везёт Вам. Завидую! Рожала в 26 тоже осталась стройняшкой, а к сорока разнесло. Была у врача на днях, говорит всё... возраст...
Reply 3 года назад
Laura
4y7m 14
Можно я вам свои 10кг отдам. У меня от одной булки 2кг прибавляется. Сбросить даётся ой какккккк сложно? мне бы ваши проблемы ела бы и ела
Reply 3 года назад
U
Ummu_Saad
3y4m 2y4m
Laura , ? тоже хочу есть все что хочу и не толстеть
Reply 3 года назад
P
posh
4y7m
Laura , Давайте ?♥️
Reply 3 года назад
Вера
4y11m
У меня рост 173, вес 53. У меня нет сил постоянно за собой ухаживать, вот и могу есть перебивками. Готовлю только ребёнку, нам с мужем готовлю, когда уже есть хочется. То есть можем и в 5 вечера пообедать. И перекусы особо не организованы. Чай пить некогда вообще. ? не то, что я очень страдаю из-за своего веса, но родственники меня затюкали в край. Забеременела я в 59 кг. Набрала тогда немного, из-за смены работы на менее нервную, мы там всем дружным коллективом ходили обедать. Короче меня считай коллеги откормили) А так одной отвечать за пропитание мне тяжело и неинтересно. У нас в обществе ещё принято поощрять худобу, а есть люди, которые реально страдают от этого. И что делать непонятно. Но я для себя решила ориентироваться на собственное самочувствие.
Reply 3 года назад
Вера
4y11m
Если вы чувствуете себя хорошо, то и не парьтесь. А попу подкачать можно. Присиды с чадом вместо утяжеления ?
Reply 3 года назад
P
posh
4y7m
Вера , да вот не очень чувствую себя, не комфортно как то. Будто фигура подростка ? аж бесит
Reply 3 года назад
В
Вера
4y11m
posh , Я очень вас понимаю. Но я сама бессильна, ну никак не набирается. Поэтому смирилась. Стараюсь одежду подбирать, чтобы скрывала худобу.
Reply 3 года назад
Елена
15y4m 17y8m 3y8m
Я тоже всегда была худенькой. При росте 1,68 вес 50-52. Мне диетолог советовала обязательно следовать калоражу. Нужно рассчитать сколько ккал вы должны съедать при наборе веса, составить меню, питаться в одно и тоже время. Приемов пищи должно быть 5-6, то есть завтрак, обед и ужин + 2-3 перекуса между ними. Ну и ещё дополнительно спорт на набор мышечной массы, чтобы вес распределялся правильно. Тренировками занималась дома. Только так получится. Сама через это проходила.
Reply 3 года назад
Елена
15y4m 17y8m 3y8m
Набрать вес для нас худеньких это большой труд, просто так не наешь эти килограммы
Reply 3 года назад
Кристина
5y2m 1y10m
Тоже самое. Рост 170 и вес был 50-51 кг. Закончила гв и набрала сразу норму)
Reply 3 года назад
P
posh
4y7m
Кристина , Надеюсь тоже так будет?
Reply 3 года назад
Ummu_Saad
3y4m 2y4m
Завидую белой завистью ? Хочу похудеть килограмм так на 10- 15 160 рост и вес 62 ?
Reply 3 года назад
Эля
5y5m 4y0m
Я пила белковую смесь нутрима фемилак. Как бросала пить, вес стоял. Пила и набирала по 2 кг за неделю.
Reply 3 года назад

Related posts

Аноним Срок 3 недели 4 дня. На узи будет что нибудь видно? Хотя бы плодное яйцо, чтобы подтв... N Nargiz 5y7m 2y11m Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5y7m 2y11m Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы...

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!