Anonymous

5 years ago

Hello! My mom is 5 weeks pregnant, can I run? I want to go for a jog i…

Hello! My mom is 5 weeks pregnant, can I run? I want to go for a jog in the mornings.

❤️ 0 likes 💬 21 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 21

Алина 42

Нельзя Категорически. Берегите себя и Малыша

5 лет назад

Дина 5y10m

Можно если чувствуете себя хорошо и ранее бегали или занимались физ активностью. Но опять таки бег должен быть без фанатизма, легкий, без выжимки себя. В кайф короче)) я бегала где то до 20 недели, потом уже будто живот мешал, чувствовала груз. заменила на быструю ходьбу. Ничего всё нормально, и сейчас занимаюсь, чувствую себя очень хорошо, зато ни спина ни поясница не беспокоит. Как огурчик???

5 лет назад

Аноним 12y0m 10y4m 42

Дина, Спасибо ⚘ хочу в тонусе быть, а то аморфное состояние уже задолбало

5 лет назад

Ольга

Бегать и прыгать нельзя. Можно бассейн или йога для беременных.

5 лет назад

Людмила 17y11m 13y9m 5y10m

Ну тут уже нужно сделать выбор или ребёнок или спорт. Однозначно если ранее вы не занимались спортом и Ваше тело не знает нагрузок. Уж время беременности не подходит для начала спортивной жизни.

5 лет назад

Sandi 9y6m 5y9m

Лучше потерпите до родов

5 лет назад

Таня? 5y10m

Ну если вы до беременности не бегали, то сейчас не надо начинать, лучше йога или бассейн

5 лет назад

Дина 7y4m 5y3m

Все уже поздно))))

5 лет назад

Алтынай 42

Осторожно он же ещё сильно не прикрепился,лучше воздержитесь

5 лет назад

Аноним 12y0m 10y4m 42

Алтынай, Тоже верно

5 лет назад

angelova 13y10m

Бегать нельзя. Если есть желание заниматься спортом, то это очень классно, но стоит подобрать что-то более безопасное) начните с быстрой ходьбы? это тоже кардиотренировка

5 лет назад

Оксана 19y4m 25y0m 42

Не бегайте. 5,6, 7,8,9 недели самые опасные. Бег может спровоцировать выкидыш. Сейчас малыш укрепляется только. Если дорожите беременностью ,не бегайте. Делайте другие упражнения, для тонуса,но не бег.

5 лет назад

Ⓝⓐⓡⓘⓝⓔ 12y2m 9y4m 5y8m

Бегать конечно же нельзя. Занимайтесь фитнесом для беременных, если нет противопоказаний, сначала надо консультироваться с врачом. Ходите на плавание, займитес йогой. Я занимаюсь фитнесом , вот со следующей недели и в бассейн буду ходить

5 лет назад

Илонка 42

Я в 5 недель спрашивала у врача за езду на велосипеде, не разрешила, сказала пусть прикрепиться, а там если все норм то можно. И где-то на 13й разрешила, но очень аккуратно

5 лет назад

Эльвира 7y5m 5y8m

Можете ходить быстрым шагом

5 лет назад

Zhanelya 19y8m 5y11m

Опасно...можно просто акушерскую гимнастику делать или йогу для беременных. Я в 1 и 2 триместре делала. Щас все уже не могу и ничего не хочу ?

5 лет назад

анастасия 42

Какой бег? Вам себя береч надо как хрустальную вазу.

5 лет назад

msbaaa 5y11m 5y11m 5y11m

?‍♀️?‍♀️?‍♀️

5 лет назад

Bagi

??‍♀️??‍♀️??‍♀️??‍♀️Канеш нельзя

5 лет назад

Светлана 42

??‍♀️

5 лет назад

Арайлым 42

Займись ходьбой спортивной это лучше

5 лет назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Continue in the app

Hello! My mom is 5 weeks pregnant, can I run? I want to go for a jog i…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 21

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions