Hello! My mom is 5 weeks pregnant, can I run? I want to go for a jog i...

5 лет назад Аноним

Hello! My mom is 5 weeks pregnant, can I run? I want to go for a jog in the mornings.

Comments: 21

Likes: 0

Алина

Нельзя Категорически. Берегите себя и Малыша

Ответить 5 лет назад

Дина

5г5м

Можно если чувствуете себя хорошо и ранее бегали или занимались физ активностью. Но опять таки бег должен быть без фанатизма, легкий, без выжимки себя. В кайф короче)) я бегала где то до 20 недели, потом уже будто живот мешал, чувствовала груз. заменила на быструю ходьбу. Ничего всё нормально, и сейчас занимаюсь, чувствую себя очень хорошо, зато ни спина ни поясница не беспокоит. Как огурчик???

Ответить 5 лет назад

Аноним

11г7м 9г11м 42

Дина , Спасибо ⚘ хочу в тонусе быть, а то аморфное состояние уже задолбало

Ответить 5 лет назад

Ольга

Бегать и прыгать нельзя. Можно бассейн или йога для беременных.

Ответить 5 лет назад

Людмила

17г6м 13г4м 5г5м

Ну тут уже нужно сделать выбор или ребёнок или спорт. Однозначно если ранее вы не занимались спортом и Ваше тело не знает нагрузок. Уж время беременности не подходит для начала спортивной жизни.

Ответить 5 лет назад

Sandi

9г1м 5г5м

Лучше потерпите до родов

Ответить 5 лет назад

Таня?

5г5м

Ну если вы до беременности не бегали, то сейчас не надо начинать, лучше йога или бассейн

Ответить 5 лет назад

Дина

6г11м 4г11м

Все уже поздно))))

Ответить 5 лет назад

Алтынай

Осторожно он же ещё сильно не прикрепился,лучше воздержитесь

Ответить 5 лет назад

Аноним

11г7м 9г11м 42

Алтынай , Тоже верно

Ответить 5 лет назад

angelova

13г6м

Бегать нельзя. Если есть желание заниматься спортом, то это очень классно, но стоит подобрать что-то более безопасное) начните с быстрой ходьбы? это тоже кардиотренировка

Ответить 5 лет назад

Оксана

18г11м 24г7м 42

Не бегайте. 5,6, 7,8,9 недели самые опасные. Бег может спровоцировать выкидыш. Сейчас малыш укрепляется только. Если дорожите беременностью ,не бегайте. Делайте другие упражнения, для тонуса,но не бег.

Ответить 5 лет назад

Ⓝⓐⓡⓘⓝⓔ

11г9м 8г11м 5г3м

Бегать конечно же нельзя. Занимайтесь фитнесом для беременных, если нет противопоказаний, сначала надо консультироваться с врачом. Ходите на плавание, займитес йогой. Я занимаюсь фитнесом , вот со следующей недели и в бассейн буду ходить

Ответить 5 лет назад

Илонка

Я в 5 недель спрашивала у врача за езду на велосипеде, не разрешила, сказала пусть прикрепиться, а там если все норм то можно. И где-то на 13й разрешила, но очень аккуратно

Ответить 5 лет назад

Эльвира

7г1м 5г4м

Можете ходить быстрым шагом

Ответить 5 лет назад

Zhanelya

19г3м 5г6м

Опасно...можно просто акушерскую гимнастику делать или йогу для беременных. Я в 1 и 2 триместре делала. Щас все уже не могу и ничего не хочу ?

Ответить 5 лет назад

анастасия

Какой бег? Вам себя береч надо как хрустальную вазу.

Ответить 5 лет назад

msbaaa

5г6м 5г6м 5г6м

?‍♀️?‍♀️?‍♀️

Ответить 5 лет назад

Bagi

??‍♀️??‍♀️??‍♀️??‍♀️Канеш нельзя

Ответить 5 лет назад

Светлана

??‍♀️

Ответить 5 лет назад

Арайлым

Займись ходьбой спортивной это лучше

Ответить 5 лет назад

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app

Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!

Продолжить в приложении

Hello! My mom is 5 weeks pregnant, can I run? I want to go for a jog i...

Popular topics

Posts from the app

Hello! My mom is 5 weeks pregnant, can I run? I want to go for a jog i...

Related posts

Popular topics

Posts from the app