Hello everyone ? We've been together for almost a half month now. I ga...

3 years ago Айгерим 16y7m 15y1m 13y8m 5y7m 3y6m Актау

Hello everyone ? We've been together for almost a half month now. I gave birth to a KS. I want to start doing vacuum and light workouts already. Can I start? KS went well, I recovered quickly. There's no father issues. I weigh 66 kg. Was 60. When breastfeeding do they fill up? I feel like I'm getting full. Although the weight is stable. But my face and body have become quite big ?

Comments: 12

Likes: 0

Lyaisan

30y9m 17y5m 6y10m 5y0m 2y4m

Здравствуйте! Так у Вас уже пятеро.. как у Вас было? )) В принципе,все организмы разные,и роды у всех разные (последствия родов) .. Я сразу после родов 10 сбрасываю в первую неделю, потом остальное в течении года… ( В последнюю беременность 27 набрала, ну и в предыдущие обычно 20-25)вес уходит постепенно. Начинаю с зарядки, не вставая с постели( велосипед, ножницы, ноги поднимаю прямые до максимума, раздвигаю прямые, попу поднимаю, лёжа на спине и согнув ноги, и тд) месяца через два планку держу( по три подхода, по минуте), гуляю с детьми долго хожу, бегаю с ними( маленький в коляске). Ходим на спортплощадку, там отжимания делаю разные, подтягивания… дома танцую с детками..))) и я не люблю есть на ночь. Раньше ела. Но как то слушала лекцию, одного японского врача, о том, как вредно есть после шести для желудка- всё! Не лезет прям… хотя кг не набирала, просто желудок свой жалко стало..))) а вообще люблю зелень пучками есть, салаты из овощей и растительными маслами(их много разных).. хотя часто готовлю татарские, турецкие калорийные блюда.. мы любим) Ваш вес очень даже маленький, для только что родившей.. думаю Вы зря беспокоитесь. Уверена, Вы очень красивая, многодетная мама!?

Reply 3 года назад

мамочка в декрете

3y8m 7m2w

Lyaisan , А у вас тоже все детки родились путём КС?) как восстанавливались после первых, вторых родов?

Reply 3 года назад

Lyaisan

30y9m 17y5m 6y10m 5y0m 2y4m

мамочка в декрете , Ой, я про КС и не заметила , простите..)) я сама рожала. Думала Айгерим тоже..??

Reply 3 года назад

Айгерим

16y7m 15y1m 13y8m 5y7m 3y6m

Lyaisan , Здравствуйте! Последние 2 роды путем КС. Остальные сама. За всю беременость прибавила 15, 9 кг ушли сразу после родов в течение месяца. Остальнын стоят?

Reply 3 года назад

Lyaisan

30y9m 17y5m 6y10m 5y0m 2y4m

Айгерим , Вот увидите, к лету уйдут… сами же знаете, как с такой оравой…))) сел, встал, побежал, прыгнул, лёг, вскочил, упал… как белка в колесе… ))) зато весело! И никакой депрессии…))

Reply 3 года назад

мамочка в декрете

3y8m 7m2w

У вас все детки родились КС путём? Нам уже скоро 4 месяца. Но никакие упражнения ещё не делала. Танцую дома перед зеркалом, часто гуляем с дочей по долгу. Могу час полтора, и даже больше походить пешком. Ем я хорошо, абсолютно всё, никакую диету не держу. Только до двух месяцев держала, и то иногда не сдерживала съедала, то что хотела. Но вес к большому счастью не набираю. На ГВ)

Reply 3 года назад

мамочка в декрете

3y8m 7m2w

У вас хороший вес. Если вы весили до беременности 60. А вам сейчас только полтора месяца. Я думаю вам ещё рано заниматься пусть даже легким спортом, тем более делать вакуум, так как шов ещё не до конца зажил. Подождите ещё немного, ещё успеете потренироваться ?

Reply 3 года назад

Lyaisan

30y9m 17y5m 6y10m 5y0m 2y4m

мамочка в декрете , Абсолютно согласна! Если была операция, то конечно пусть сначала заживёт! торопиться некуда! У Вас ещё вся жизь впереди, девочки! Берегите себя!??

Reply 3 года назад

Рита

4y7m

Проверьте состояние шва своего , вам ни какой активности нельзя как минимум 4-6 месяцев . Только подвязка бенкугом и массаж можно вам и то только чтобы специалист делал .

Reply 3 года назад

Olga

3y1m

Сходите на прием к врачу скорой всего уже пора к гинекологу так так прошло 1,5 месяца ,врач осмотрит швы и ваше состояние и затем уже скажет что можно делать что нельзя. Возможно сдать анализы .Просто сами органы еще не все на своих местах там внутри такая трансформация происходит за 40 недель видео смотрела ,а вы хотите за 1,5 месяца чтоб уже и кг не было и начать заниматься главное не навредите себе! До лета еще пол года скинете эти 6 кг ,а при ГВ у всех по разному кто-то сразу сохнет а у кого идет вес в плюс ,но это уже сбой гормонов.

Reply 3 года назад

Евгения

3y5m

Вакуум нельзя пока, опущение органов иначе заработаете. Из спорта - только ходьба. Какие-либо упражнения после 3 месяцев. А так, я вас очень понимаю, тоже кс, 68 кг?

Reply 3 года назад

Doctor

После КС о возможности начала упражнений, в частности вакуума, нужно заключение вашего врача . Пока мало времени прошло

Reply 3 года назад

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app

Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!

Continue in the app

Hello everyone ? We've been together for almost a half month now. I ga...

Popular topics

Posts from the app

Hello everyone ? We've been together for almost a half month now. I ga...

Related posts

Popular topics

Posts from the app