Good night mommies! Could you please tell me how to set up a sleep rou…

Good night mommies! Could you please tell me how to set up a sleep routine? I don't know where all that energy comes from ??

❤️ 0 likes 💬 7 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 7

Адина 4y9m

У нас с рождения,режима нет ,когда хотим тогда спим,едим,просыпаемся…Пожалуйста людиии поделитесь лайфхаками

3 года назад

Fariza 3y11m

Адина, У нас до 4 месяцев был режим , сейчас посто жесть ??

3 года назад

Zhanar 3y11m 17y6m 13y2m 10y7m

Спит со скольки до скольки? Днем сколько бодрствует? Сколько снов днем? Надо наладить сны дневные, время бодрствования видимо у вас длинные, к вечеру получается перевозбуждение. Надо на все факторы смотреть, двигать сны.

3 года назад

Гульнара 4y8m 14y7m

Дневные сны где то 2-3 раза как минимум в вашем возрасте должно быть, возможно у вас ребенок перевозбуждается. После улицы, свежего воздуха детки хорошо спят

3 года назад

Надежда ♉️ 4y2m

Смотреть чтобы не перегуливал, во время ложиться и во время просыпаться +- соблюдать время сна и бодрствования вашего возраста

3 года назад

Sonya 4y1m

Ориентируйтесь по снам по этой таблице, я так делала очень удобно)) у нас всегда был одни и те же ритуалы перед сном темно, тихо и купала раньше перед сном всегда или массаж делала расслабляющий, игры должны быть вечером уже не такие активные как днём или просто бывает похожу с ней туда-сюда перед сном что-то показываю в окно смотрим или на коврик отпускаю она сама играется, ползает)) и всегда раньше до 4 мес мы ложились в 8-9 и всё одинаково делали( до того момента как не пошли в гости к дяде и там началось все ее без конца будили ??‍♀️не понимаю таких людей которые будят детей « дядя зашел и начал громко ее звать типа где она, я говорю она спит и всё равно разбудил вкл свет начал тискать и такой она же не спит ?я говорю ну это вы ее разбудили, время было тогда 8-9») и всё после этого вечера она стала засыпать в 22-23 бывает и в 12 сейчас стабильно засыпает только к 11-12 и уже тоже привыкли, еще заметила если в семье все не ложатся то и доча тоже будет активная)) и днём у нас всегда 3-4 сна самый последний сон это в 7-8вечера мин 20-30 но бывает и не спит 4 сон))

3 года назад

Fariza 3y11m

Sonya, Днём не спит вообще, кстати да муж вечером с ним играется очень даже активно . Максимум сын может поспать час

3 года назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Continue in the app

Good night mommies! Could you please tell me how to set up a sleep rou…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 7

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions