Бессонница 3 триместр Девочки, кто как победил бессонницу? Вот уж меся...

2 года назад Зульфия 5г6м 1г11м Ташкент

Бессонница 3 триместр Девочки, кто как победил бессонницу? Вот уж месяц мучаюсь, время сейчас 2:33 а я все еще не сплю, не могу уснуть…в течении дня хожу как сонная муха, нервная стала из-за этого что делать не знаю

Комментариев: 14

Понравилось: 1

Валентина

3г7м

Тут уж только родить🤣, а так тоже так было последние недели, ночью вообще спать не могла(то сын футбол играл🤣 то вообще не хотелось), в результате спала днём 🙂 когда родите сможете спать даже стоя и вырубаться минуты за 2🙂

Ответить 2 года назад

Зульфия

5г6м 1г11м

Валентина , Этого я и боюсь 🥲после первых родов был такой недосып, что будет со вторым не знаю даже😅

Ответить 2 года назад

Евгения

3г2м

Не спала до утра))) родила - прошло)

Ответить 2 года назад

Кристина

1г7м

Только с родами пройдет)) Поговорите со своим врачом, может вам выпишут магний В6, но не факт что он поможет именно уснуть.

Ответить 2 года назад

𝔏

𝔏𝔦𝔩𝔦𝔧𝔞

19г6м 17г0м 13г2м 2г9м

Тоже так было, как родила прошло,спала с малышкой при возможности

Ответить 2 года назад

Маша

4г11м

Ой у меня такая же ситуация

Ответить 2 года назад

Deleted

2г3м

Если бы знала , что мне можно детский мелатонин , то пила бы его уже со 2го триместра , тк уже тогда появилась бессонница ! Но в 3м боялась, что начну рожать и просплю 😂 теперь то точно знаю, что лучше бы пила мелатонин и спала !

Ответить 2 года назад

Зульфия

5г6м 1г11м

Deleted , Спасибо, надо попробовать ❤️

Ответить 2 года назад

Deleted

2г3м

Зульфия , Купите от Макслер детский мелатонин в мармеладе . Если у вас есть вб , то там можно заказать.

Ответить 2 года назад

Deleted

4г11м

Дождаться родов. Можно книжки читать, чтоб хоть время не в пустую тратить по ночам

Ответить 2 года назад

Людмила

4г9м 18г0м

Попробуйте за час до сна убрать все гаджеты,послушайте красивую,успокаивающую музыку и попейте магний,если врач разрешит,мне это помогало

Ответить 2 года назад

🌈Филана🦋

2г8м

я магний В6 пила за час до сна, хорошо успокаивает, расслабляет. Делала упражнения перед сном на четвереньки и раскачивалась влево - вправо, назад вперед, и тд. ребеночек затихал, принимал удобную для себя позу, +улучшался отток от почек, помогало мне расслабиться, так как дыхание спокойное, размеренное. Еще хорошо вечером на свежем воздухе спокойно прогуливаться, хоть пол часика, можно попросить мужа погладить по спинке например.

Ответить 2 года назад

Зульфия

5г6м 1г11м

Спасибо всем за советы и рекомендации ❤️ Магний пью 2,3 раза в день на протяжение всей беременности) да успокаивает и расслабляет, тонус убирает пожалуй все)

Ответить 2 года назад

Светлана

5г3м 1г11м

Сейчас такая же фигня. Только я просыпаюсь а туалет в пять утра и все не могу уснуть и ложусь поздно.

Ответить 2 года назад