Hello, could you please tell me what to do? Yesterday I went to see a ...
5 лет назадЗарина16г10м14г6м5г1мПетропавловск
Hello, could you please tell me what to do? Yesterday I went to see a doctor who said I have obesity of the second degree. What should I do in such a situation?
Comments: 14
Likes: 0
Екатерина
8г3м4г10м
Заняться своим здоровьем после родов... а сейчас взять себя в руки и думать о малыше..беречься... чуть чуть осталось.
Худеть) точнее, переходить на правильно выстроенное, рациональное питание. Оно вам поможет получать все необходимое и терять лишние объемы, которые оч негативно влияют на беременность
Старайтесь питаться 5 раз в день: завтрак, через 2 часа перекус, обед, полдник, ужин. Исключите конфеты, печенье, булочки , пирожки. Не ешьте картофель, макароны, хлеб. Больше употребляйте фрукты, мясо ,рыбу,яйца,крупы, молочные продукты и все хорошо у Вас будет.и конечно порции не огромные
Вот почему моему врачу всё равно сколько я вешу? Я за беременность набрала 18 кг. И мне говорит ничего страшного. Главное чтобы самочувствие было хорошее.
За первую беременность я набрала 27 кг. Врач смеялся что я его пампушка. Но что-бы худеть ничего не говорил. Сейчас у меня уже +8 кг.... Сладкого ничего не ем, хлеб только утром кусочек, хожу почти голодная-но толстею..... ?