Hello girls! Please share who has been dealing with constipation? I'm ...
5 лет назадМикаНур-Султан
Hello girls! Please share who has been dealing with constipation? I'm following diet plan #5, boiled pumpkin, swede, Duflapak passed stage, what else?
Comments: 11
Likes: 0
Наталья
Больше в рационе овощей и фруктов, а также первые блюда, чернослив, сливовый сок ?пейте воды достаточно, клечатка в измельченном виде, кисломолочное только свежее, старый кефир дает запор.
А вот рис исключите, ограничить хлебобулочные изделия
Здравствуйте. Ну ешьте жидкого больше. Хлеб исключите. Супы, кашки.. молоко коровье это белок- не советую, иногда от него запоры у детей. Может козье попейте. Оно очень полезное. Сейчас детёнышу младшему берём.. мне свекла помогает.. и не пару кусочков, а приличные такие пару штук отварные. Я ее люблю могу так поесть в прикуску, могу салатик замутить, мне без разницы. Выздоравливайте!