Hello! Girls, who had CS, how did they take away the animal and how lo...
5 лет назадИрина5г2мАлматы
Hello! Girls, who had CS, how did they take away the animal and how long does it last? Please tell me.
Comments: 13
Likes: 0
zlata
5г0м
Как фитнес тренер скажу) убрать живот можно , не раньше чем через 2 месяца начинать, сами мышцы сложно будет привести в тонус,когда врач разрешит начните делать вакуум и разнообразные упражнения на пресс, к сожалению после разреза матки мышцы пресса отрофируются из-за рубца,но это не панацея, функциональность восстанавливается со временем если тренироваться 2 раза в неделю уделять время прессу обязательно ,у вас получится, не забывайте про правильное сбалансированное питание ) чтобы вы худели и малыш и вы получали нужные вещества.
Не переживайте,это ещё сильно зависит от лично вашего организма да и сколько набрали,вот лично моя ситуация,за беременность набрала мало очень 56 кг пошла на кс,ну и живот был не очень большой...после кс живота и так почти не было а через месяц вовсе плоским стал,даже смешно до беременности не был таким плоским)и даже корсета не носила не было на что.