Girls, can you tell me how to get rid of pain in the lower back? Or ar...

4 years ago Валерия 5y0m Владивосток

Girls, can you tell me how to get rid of pain in the lower back? Or are there any methods?) The baby is 5 months old and his lower back falls off constantly... I hold him on my hands all the time, and if I lean over him (to change or something) I can't straighten up. In my 28 years, I feel like 82 with this damn back. Don't suggest a dog fur spine ))))

Comments Comments: 7
Likes Likes: 0
Екатерина
4y9m
Я купила себе корсет , знаете , помогает
Reply 4 года назад
Simmons
15y8m 5y2m
Слинг или эрго рюкзак. Мне помогает. Спина меньше болит
Reply 4 года назад
Татьяна
9y1m 5y0m
О да, у меня тоже спина умирает уже ?ещё спинальную анестезию делали до сих пор болит. Ни мази не гели ни пояса не помогают.
Reply 4 года назад
Алина
5y0m 3y0m
Вольтарен мне помогает и пояс для спины
Reply 4 года назад
Е
Елена
11y0m 4y9m
Зарядка ежедневно с утра например . Упражнение на укрепление мышечного корсета . Как бы вы не активничали и не уставали днём , все не то . Именно мышцы спины закачать нужно . Можно йогу поставить на мин 10-15 потом и растянуться . Со спиной шутить нельзя - это наше все. Найдите для себя 20 минут в день.
Reply 4 года назад
Риша
5y0m
Я лежу на валике, хорошо растягивает позвоночник и снимает напряжение.
Reply 4 года назад
Регина
4y11m
Из за чего она интересно болеть начинает, тоже болит. Я думала это из за эпидуралки так, хотя изначально она не болела, вот только начала последний месяц
Reply 4 года назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!