Girls, can you tell me how to get rid of pain in the lower back? Or ar...

4 года назад Валерия 4г10м Владивосток

Girls, can you tell me how to get rid of pain in the lower back? Or are there any methods?) The baby is 5 months old and his lower back falls off constantly... I hold him on my hands all the time, and if I lean over him (to change or something) I can't straighten up. In my 28 years, I feel like 82 with this damn back. Don't suggest a dog fur spine ))))

Комментариев Comments: 7
Понравилось Likes: 0
Екатерина
4г7м
Я купила себе корсет , знаете , помогает
Ответить 4 года назад
Simmons
15г6м 5г0м
Слинг или эрго рюкзак. Мне помогает. Спина меньше болит
Ответить 4 года назад
Татьяна
8г11м 4г11м
О да, у меня тоже спина умирает уже ?ещё спинальную анестезию делали до сих пор болит. Ни мази не гели ни пояса не помогают.
Ответить 4 года назад
Алина
4г11м 2г10м
Вольтарен мне помогает и пояс для спины
Ответить 4 года назад
Е
Елена
10г10м 4г8м
Зарядка ежедневно с утра например . Упражнение на укрепление мышечного корсета . Как бы вы не активничали и не уставали днём , все не то . Именно мышцы спины закачать нужно . Можно йогу поставить на мин 10-15 потом и растянуться . Со спиной шутить нельзя - это наше все. Найдите для себя 20 минут в день.
Ответить 4 года назад
Риша
4г11м
Я лежу на валике, хорошо растягивает позвоночник и снимает напряжение.
Ответить 4 года назад
Регина
4г9м
Из за чего она интересно болеть начинает, тоже болит. Я думала это из за эпидуралки так, хотя изначально она не болела, вот только начала последний месяц
Ответить 4 года назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!