Girls, I started losing weight on buckwheat with kefir today, the 2nd ...

4 года назад Назека 5г2м Нур-Султан

Girls, I started losing weight on buckwheat with kefir today, the 2nd day, nobody wants to join, let's create a group and lose weight together.

Comments: 16

Likes: 0

Екатерина

5г8м

Что же вы издеваться будете над своим организмом? Правильное питание и лишнее уйдёт)))

Ответить 4 года назад

Назека

5г2м

Не уходит сколько я старалась

Ответить 4 года назад

Екатерина

5г8м

Назека , Значит нужно ко врачу обратиться, дабы себе не нарведить?

Ответить 4 года назад

Назека

5г2м

Екатерина , Спасибо сама разберусь ?

Ответить 4 года назад

Екатерина

5г8м

Назека , Ух как грубо то?

Ответить 4 года назад

Назека

5г2м

Екатерина , Да нее, просто я сперва начну с гречки потом потихоньку на пп

Ответить 4 года назад

Екатерина

5г8м

Назека , Тогда я пожелаю вам удачи и успехов?

Ответить 4 года назад

Алеся

14г1м 4г3м

Желаю вам удачи в похудении! Но подобная монодиета не полезна, вы недополучаете необходимые нутриенты. Нужно питаться разнообразно и вкусно, чтобы не чувствовать себя обделенной и не срываться. И полезные жиры и белки исключать нельзя ни в коем случае (на этом строятся клетки организма и гормональная система), а из кефира вы ничего этого не получите особо. Да и сколько вы сможете питаться одной гречкой? Потом воротить от нее будет. Часто достаточно просто убрать сахар ( весь, и все, куда он добавлен) и все быстрые углеводы (белая мука) и контролировать объем порции, есть не чаще 3-х раз в день, не кусочничать. Дело ваше, конечно, просто хотела обратить ваше внимание и добавить пищу для размышления.

Ответить 4 года назад

Акнур

4г6м

Я помню в универе сколько так худели) через неделю срывались и в кфс ходили? надеюсь у вас получится похудеть?

Ответить 4 года назад

Назека

5г2м

Акнур , Нет начну с гречку и постепенно на пп буду переходить

Ответить 4 года назад

Татьяна

9г9м 42

Удачи вам)

Ответить 4 года назад

Мария

Я сейчас в марафоне участвую, за 4 месяца -16 кг, без спорта, только питание, там как раз с 1 Ноября набор, если интересно напишите мне и расскажу подробнее... На гречке с кефиром вы долго не продержитесь это в итоге приведет к срыву

Ответить 4 года назад

Риша

4г11м

Я лет 5 назад просидела 2 недели на гречке без масла и соли) с тех пор гречку и не ем???

Ответить 4 года назад

Акнур

4г6м

Риша , ?

Ответить 4 года назад

Мама

4г7м 2г6м

Тоже когда-то, чтобы похудеть, садилась на диету кефир с гречкой ? и на танцы ещё ходила . Мне нравилось) хотя сейчас вообще не люблю гречку. Вес стоял, максимум могла 1-2кг скинуть, но они возвращались потом. А когда замуж вышла, то сразу 7 кг скинула. А там постоянно жирная, мучная еда, да и варенья разные были? Наверное и вправду пишут, лучше разнообразить меню дня, чтобы питательнее было. И больше активности как умных так и физических . Результат гарантирован ❤️❤️❤️ а так удачи вам!!! Присоединюсь только в след году, как немного подростем ?

Ответить 4 года назад

Людмила

4г11м 18г2м

Сидела я на строгой диете,за неделю три кг,но потом больше набрала,на правильном питании лучше,попробуйте марафон,вам выше предложили,моя сестра учавствует в таком марафоне,худеет на глазах без всяких диет.

Ответить 4 года назад

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app

Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!

Продолжить в приложении

Girls, I started losing weight on buckwheat with kefir today, the 2nd ...

Popular topics

Posts from the app

Girls, I started losing weight on buckwheat with kefir today, the 2nd ...

Related posts

Popular topics

Posts from the app