Назека 5y6m

4 years ago · Нур-Султан

Girls, I started losing weight on buckwheat with kefir today, the 2nd …

Girls, I started losing weight on buckwheat with kefir today, the 2nd day, nobody wants to join, let's create a group and lose weight together.

❤️ 0 likes 💬 16 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 16

Екатерина 5y11m

Что же вы издеваться будете над своим организмом? Правильное питание и лишнее уйдёт)))

4 года назад

Назека 5y6m

Не уходит сколько я старалась

4 года назад

Екатерина 5y11m

Назека, Значит нужно ко врачу обратиться, дабы себе не нарведить?

4 года назад

Назека 5y6m

Екатерина, Спасибо сама разберусь ?

4 года назад

Екатерина 5y11m

Назека, Ух как грубо то?

4 года назад

Назека 5y6m

Екатерина, Да нее, просто я сперва начну с гречки потом потихоньку на пп

4 года назад

Екатерина 5y11m

Назека, Тогда я пожелаю вам удачи и успехов?

4 года назад

Алеся 14y4m 4y6m

Желаю вам удачи в похудении! Но подобная монодиета не полезна, вы недополучаете необходимые нутриенты. Нужно питаться разнообразно и вкусно, чтобы не чувствовать себя обделенной и не срываться. И полезные жиры и белки исключать нельзя ни в коем случае (на этом строятся клетки организма и гормональная система), а из кефира вы ничего этого не получите особо. Да и сколько вы сможете питаться одной гречкой? Потом воротить от нее будет. Часто достаточно просто убрать сахар ( весь, и все, куда он добавлен) и все быстрые углеводы (белая мука) и контролировать объем порции, есть не чаще 3-х раз в день, не кусочничать. Дело ваше, конечно, просто хотела обратить ваше внимание и добавить пищу для размышления.

4 года назад

Акнур 4y9m

Я помню в универе сколько так худели) через неделю срывались и в кфс ходили? надеюсь у вас получится похудеть?

4 года назад

Назека 5y6m

Акнур, Нет начну с гречку и постепенно на пп буду переходить

4 года назад

Татьяна 10y1m 42

Удачи вам)

4 года назад

Мария

Я сейчас в марафоне участвую, за 4 месяца -16 кг, без спорта, только питание, там как раз с 1 Ноября набор, если интересно напишите мне и расскажу подробнее... На гречке с кефиром вы долго не продержитесь это в итоге приведет к срыву

4 года назад

Риша 5y2m

Я лет 5 назад просидела 2 недели на гречке без масла и соли) с тех пор гречку и не ем???

4 года назад

Акнур 4y9m

Риша, ?

4 года назад

Мама 4y11m 2y9m

Тоже когда-то, чтобы похудеть, садилась на диету кефир с гречкой ? и на танцы ещё ходила . Мне нравилось) хотя сейчас вообще не люблю гречку. Вес стоял, максимум могла 1-2кг скинуть, но они возвращались потом. А когда замуж вышла, то сразу 7 кг скинула. А там постоянно жирная, мучная еда, да и варенья разные были? Наверное и вправду пишут, лучше разнообразить меню дня, чтобы питательнее было. И больше активности как умных так и физических . Результат гарантирован ❤️❤️❤️ а так удачи вам!!! Присоединюсь только в след году, как немного подростем ?

4 года назад

Людмила 5y2m 18y5m

Сидела я на строгой диете,за неделю три кг,но потом больше набрала,на правильном питании лучше,попробуйте марафон,вам выше предложили,моя сестра учавствует в таком марафоне,худеет на глазах без всяких диет.

4 года назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Continue in the app

Girls, I started losing weight on buckwheat with kefir today, the 2nd …

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 16

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions