Supermoms club – Go back

Girls, can you tell me what vitamins I should take after childbirth? ...

4 года назад Диана 15г2м 4г4м Минск

Girls, can you tell me what vitamins I should take after childbirth? After my first pregnancy (like everyone else), hair fell out and teeth flew away.

Комментариев Comments: 5
Понравилось Likes: 0
Даша
5г5м
Я пила 2 месяца после родов ещё элевит. Потом стала отдельно те витамины, которые мне необходимы
Ответить 4 года назад
А
Анастасия
4г11м
Вам стоит сдать анализы и сходить к нутрициологу после родов. И лучше не сразу после родов, потому что там будет буйство гормонов. Я сдавала анализы месяца через 4 и гормоны все ещё бушевали. С результатами обратилась к нутрициологу и мне прописали диету согласно моим пожеланиям (здоровье и похудение) и сказали какие витамины пить. Причём все со ссылками на хорошие качественные витамины на айхербе, чтобы я не искала долго и не выбирала из миллиона фирм что-то одно. Итак, я принимаю: витамин С, Д3 +К2, рутин, лютеин, магний и для пищеварения ферменты, не знаю как называются. Ещё витамины для беременных, те же что и в беременность, они подходят для кормящих. Что вам точно не помешает пить: витамин С, витамин Д3 с калием (К2) и жирной пищей, омега 3. Эти витамины, особенно зимой, только полезны будут. Остальное - лучше по анализам на дефициты смотреть. Лишнее лучше не принимать
Ответить 4 года назад
А
Анастасия
4г11м
Анастасия , Кстати, волосы у меня в 4 месяца примерно начали потихоньку выпадать, к 5 месяцам набрали обороты, а сейчас я уже месяц принимаю витамины, питаюсь правильно и я заметила, что больше не выпадают. Так что лучше потратить деньги на нутрициолога, чем остаться лысой или пить ненужные витамины. Если хотите, могу дать контакт на своего нутрициолога, она живёт в Чехии и принимает онлайн и тоже ждёт малыша?
Ответить 4 года назад
В
Виктория
4г9м
Я вот такие пью, на айхерб заказывала . Мне очень нравится. Волосы меньше стали выпадать, ногти укрепились
Ответить 4 года назад
Анна
4г1м 1г8м
Нужно кушать кроветворящие продукты животного происхождения.
Ответить 4 года назад

Related posts

Виктория 4г3м 4 Всем привет,начался токсикоз,лежу целыми днями,все что поем выходит наружу,просто нет... Viktoriya? 5г3м 10 Всем привет. Запись к врачу только на следующей неделе🥲 Пришли анализы, насколько вс... Д Динара 1г4м 3г0м 14 Девушки, милые, сейчас весна, не знаю какую куртку брать на прохладние дни носить, да... А Айбота Бота 8 Менде 16 күн задержка. Тест анық көрсетпейді. Неге олай? мама 4г1м 1г2м Девочки всем привет !! С ночи у нас рвота грудь сосет И чуть позже срыгивает Это энте... Viktoriya? 5г3м 10 Здравствуйте! Девочки, кто где состоит на учете? (г.Алматы) Расскажите ваши впечатлен...

Popular topics

Covid-19
О наболевшем
Relationships
Истории родов
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!